こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
ピンク❗️べっ甲❗️
マスタードイエロー❗️ビジュー❗️
パール❗️キラキララメ・・
私の大好きが交通渋滞な
秋ネイル・・笑💅
先週は、そのままの勢いで
今季の秋服も秋靴もまとめ買い✨
お腹も心も充足🙏
よしっ❗️１年間着ていない服は
断捨離だ〜〜❗️と
夜な夜なクローゼットに潜り込んでいたら
クローゼットの服が
約半分になりました・・笑😅
こんな時の自分の思い切りには
いつも自分が自分にビックリ👀
今日は、ベルラスダイエットブログ更新しました。
🔝 http://ouchi.belle-lifestyle.com/2019/09/02/2528/
＜クリックするとベルラスダイエットブログに飛んで全文ご覧いただけます＞
外食でジャンクな食べ物が続くと…🍔🍛
必要な栄養素が不足してしまい
不足分を補おうとして、
さらに依存性のある
お菓子や小麦粉、脂っこいもの、
ジャンクフードを食べ過ぎてしまう😓
例えば・・・外出先での食事、
特にお子さんと出かける
テーマパークやイベント先には、
ジャンクな食べ物が溢れていたりしますよね😢
私も先日、家族とテーマパークに行きました🎢
どこのお店を探しても、
ビタミン・ミネラルが摂れるような
レストランはなく・・
夫でさえも帰りの車の中で
『あ～野菜が食べたい・・』と
ぼやいていました🥗
これって我が家にとっては、
すごいこと👏
というのも、私の夫は
『どこ食べに行く～』って聞いても
『◯◯バーガー』『◯◯ラ－メン』
などファストフードばかり
リクエストしてきたような人です・・💦
そんな夫の口から
『あ～野菜が食べたい・・』
という言葉が出るなんて・・なんです✨
一体、何が起こったのでしょうか・・❓
ということで、夫の変化の
私なりの考察をベルラスダイエット
ブログに書いてみました💕
夫の口から『あ～◯◯が食べたい』 という言葉が出るなんて・・❣️
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