こんにちは＾＾
食が未来の自分をつくる
食で未来のあなたに出逢う
一般社団法人Belle Life Style協会代表
松田リエです。
本日は、
【痩せクセのマスター法✨】
〜食べ方をちょっと変えるだけであっという間に痩せ体質へ‼️〜
というテーマで
お伝えしたいと思います。
「お腹は空いていないのについつい甘いものに手が伸びちゃう💦」
「用事はないのにコンビニに寄ってしまう💦」
「とにかく食べるのを日々ガマンしている💦」
という太りグセがついている方へ
今日は、ベルラスダイエットサポーター
こばやしまみ（まーみん）が、
いまから即できる３つの【痩せグセ】を
カメラの前で公開してくれました🎥✨
まーみんは、とにかくあれはダメ、
これもダメと抑えつけてばかりだったので、
その後は想像できると思うのですが・・・
そんな生活は長くは続かず、
食欲が爆発してその反動で暴飲暴食して
あっという間にリバウンド・・🍕
そんなリバウンドプレイを繰り返し、
今ままでの頑張りが
全てが水の泡になってしまった
なんてことが
しょっちゅうだったそうです😂
今ダイエット中の方や
いつもBelleチャンネルを
チェックして下さっている方は
「ダイエットは食べなきゃ痩せない❗️」
「我慢せずに食事と上手に付き合う方法」を
実践していただいている方も
いらっしゃる方もいるかもしれません😀
まだだよ～という方は是非是非
今日の動画で一緒に
【痩せグセ】を付けていきましょう♪
ぜひ今日のBelleチャンネルを見て
チェックしてみて下さい
＞＞https://youtu.be/n8KwWBGSar0↗️
（YouTube動画 Belleチャンネル）
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■出演者：ベルラスダイエット 認定講師 こばやしまみ
■視聴時間：8分54秒
1位 食べる”ほど”に体重－4.3kg 体脂肪－7％❗️ 今までの人生で一番キレキレの良いカラダへ
2位 『逆境と己に打ち勝つ❗️』はダイエットはもう古い⁉️
3位 【お菓子と引き換えに筋肉崩壊⁈】〜お菓子食べたい！だから気軽に夕食抜きは代謝ダウンへ？〜
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