勝田全国マラソンで夢は「16秒」叶いませんでした(T_T)

新刊「ちょロジ　ニュースから学ぶ7つの思考法」の先行予約が始まりました

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真駒内公園雪道30キロ走と遠軽居酒屋「炉ばた」の真がれい定食

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センター入試初日の千葉大学周回ラン

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法人契約携帯をFOMAからスマホに変更しました

豊平峡温泉までの雪道ランニング

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アシックスランニングクリニック　初詣ラン（カリスマ指導者作田徹監督にいろいろ教わるの巻）

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ひさびさの皇居ラン（美人アスリートさんのお伴をさせていただきましたの巻）

胡桃（クルミ）餅と夜道ランニングのキケン

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