こんにちは！
心地よい暮らしを叶える
ライフリフレッシュトレーナーの
小栗あゆこです
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さて今回の記事は
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自分をどれだけ信じられてる？
というおはなしです
あなたは、
自分自身のこと信頼してますか？？
信頼度は
コツコツと積み上げていくものだと
私は思っています
これは人に対しても、
自分自身に対しても、
同じです
たとえば、
『明日からダイエットする！』
『今週末こそ片付けよう！』
そうやって目標を立てたのに
『やっぱりできなかった・・・』
という経験、ありませんか？
(あるある
)
これだと自分への信頼度がガタ落ちです
人に同じことされたら、
その人のこと、信頼できないでしょ？
自分に対しても同じなんです
だから、そういうときは
まずはひとつ！
アクションしてみてください
本当に、小さなことで大丈夫
小さな一歩の積み重ねが
小さな自信につながり、
小さな自信が
少しずつ『自分への信頼』にかわっていきます
自分自身の信頼度が上がると
行動力も上がり
見える世界が変わってきます
片付けって家の中をキレイにする、
だけじゃないんです
実は、
自分との信頼関係も整えてくれる！
片付けをやらないなんて・・・
もったいないかも！
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【記録】私が整う100チャレDAY24
①あれこれ断捨離中
履きにくさ以外は全部好きだった。ありがとね。
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