こんにちは！
心地よい暮らしを叶える
ライフリフレッシュトレーナーの
小栗あゆこです。
５月２７日から始めた
『私が整う100日間チャレンジ』は
６月１５日で20日目を迎えました。
詳細はこちら
これはすごくゆるいチャレンジで、
1日1回、自分が整うために、
自分のために、何かをする。
私自身が心地よく整っていくことを
目的としています。
Day19＆20
2日分まとめてしまいますが、
この2日間はせっせと自宅の整理をしました。
冷蔵庫・冷凍庫・野菜室内、
および製氷機の掃除。
買い物前に掃除すればラクチン。スッキリ
粉物一掃のためにピザ生地を作った。
（焼き上がったピザの写真撮り忘れ）
ピザ美味しかったです🎵
紙ごみや缶類など、リサイクルごみを
クリーンセンターに持ち込み。
溜まりすぎる前に捨てにいく。
私が使っていた初代iPodを
小型家電回収ボックスへ投入。
なつかしい・・・もう電源すら入らなかった。
眠っていたキッチン用品を見直し、
パン型やお箸、シェイカーなど
あれこれ手放しました。
息子が小６の時に作ったエプロンも手放した。
思い切って手放せた理由
『今の自分』が使ってるか？
を基準に判断しました。
作業時間はそんなにかからず、
パパパッと、わりとあっさりできました。
あの頃よく使ってたなぁ。
思い出が詰まってるなぁ。
結構高かったんだよね。
そういう物も、もちろんありました。
そのときは自分にこう問いかけました。
でも、今は使ってないよね。
なんで使わなくなったんだろ？
また使う？使いたい？
すると、
自分の中から
使わなくなった理由や
今後どうしたいか？という気持ちが
ポロリポロリと出てきました。
ていねいに自分と向き合ったおかげで、
いる・いらないの判断に苦しむことなく、
感謝して手放すことができました。
今回手放したキッチン用品が
収納されていた場所
Before
奥まで詰まってる状態。見えにくくてすみません
After
奥が見えるようになった。
自分が、整っていく
ひとつ手放すたびに、
ひとつ自分と向き合うたびに、
家の中も、気持ちにも、
さわやかな風が通りぬけるような感覚があります。
派手な変化はなくても、
自分のために整える時間は、
自分を大切にしているという実感があります。
あと80日間つづけたら・・・
一体どうなるんでしょう？？？
小さな積み重ねが、どんな景色につながるのか？
またここで、綴っていきますね
100チャレ、やりたい！！
けど、継続できるかわからない・・・
もしそうなら、
一緒に伴走する人がいると、
完走できるかも！
その伴走、
私にさせてください
ただいま
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ここからちょっとずつ、
整えていきましょ
何度も片付けを挫折してきてる？？
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