私のブログは約10年前に
旦那が33歳、子どもが2歳と5歳の時に
悪性脳腫瘍 神経膠芽腫グレード4を
発症してからを振り返って書いています
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旦那が病気かもって思ったきっかけ
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脳腫瘍の名医から…
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4回の手術後…
2歳と5歳の育児をしながらの
33歳旦那の
在宅介護が始まりました
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しかし旦那は…
35歳で天国に旅立ちました
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私は旦那を失う前に、
もう一人大切な家族を失っていました
自死した兄についてはこちらから…
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今日は…、
大好きな、
ガーデニングをしました〜
アジサイの色が可愛くて…、
一目惚れ
暖かくなってきて、
草花に触れたくて…
つい、
買ってきてしまいました
これが私の、
セルフケア
自分で自分の機嫌をとる為の…
1つの方法なのです
心が…
モヤモヤ…、ザワザワ…
っとした時…、
なんだか元気が出ない時…、
そんな時に、
元気が出るセルフケアは…、
ありますか
お道具箱に、
アイテムを増やすように…、
セルフケアも、
いくつか持っていると、
自分の心と体が安定しますよ
自分が好きなこと…、
自分が夢中になれること…、
自分が心地良くなれることは…、
ありませんか
人生…、
良いことばかりではありません。
しんどいなぁ〜
って、思うこともあります。
そんな時は…、
自分で自分の心と体の機嫌をとる方法を…、
知っておくと、
楽ですよ
うちにあるお気に入りのガーデニングライト
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