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私のブログは、約9年前に…

風邪すらひかない

超健康なサーファー旦那が

悪性脳腫瘍グレード4 

神経膠芽腫
発症した時からを書いています。


右矢印かずママのプロフィール

 

大切な人を亡くし…、

絶望感に襲われ、

「人生終わった」と感じ、

自死まで考えていた絶望未亡人が…

 

どうやって生きてきたのかを

赤裸々に綴っている…、

 

30代絶望未亡人

這い上がり物語です。

 

初めから読んでくださる方はこちらから

右差し大切な人を亡くした方へ


33歳旦那の病気、発症!

右差し「え?!まさか、パパが浮気?!」


病名が判明しました

右差し最悪の余命宣告


1歳と4歳のワンオペ育児をしながら…

右差し旦那の在宅介護がスタートしました


旦那の脳腫瘍が再発しました

右差し恐れていた…再発


そして…

右差し旦那は天国へと旅立ちました


旦那を失う前にも…

右差し大好きな兄を自死で亡くしました



ダイエッターかずママウインク



運動量を増やして、
脂肪を減らして、
体型の変化を自覚するのが
目標ですが…

やはり、
出来る時は
(無理、我慢はしない照れ
食事も意識をしていますウインク




たっぷりのサラダを作り
サラダから食べ始めたり…




あまりお腹が空いていないお昼はサラダだけにしてみたり…




タンパク質がたっぷりで

ヘルシーな鶏のムネ肉料理を、

オーブンでヘルシーに作ったり…





わかめ、こんぶ、ひじきなどの

海藻系を意識してとるようにして

食物繊維も不足しないようにしたり…






 

朝は必ず納豆を食べて、
大豆からのタンパク質も
欠かさないようにして…



と、

なんとなく食事も、
ダイエットを意識したものに
していますが…


そうすると、

やはり補いきれない栄養素があったり、脂肪燃焼に必要な
エネルギーとなるものが、
不足していまう可能性があるので、


私は必ず1日2杯は、

サジーを飲んでいますウインク

 

サジーには、

200種類以上の栄養素が含まれ、

鉄分にいたっては…


プルーンジュースの

22.7倍びっくり


ほうれん草の

5倍ポーン




もの鉄分が含まれているのですウインク





痩せたいけれど…


お肌の潤いは失いたくないし、


気力や体力が低下してしまうのは

嫌ですからねニコニコ




ちゃんと必要な栄養素は

補いながら…


綺麗に痩せることが


最大の目標ですキラキラ




サジーは、

ビタミンがたっぷり入っているので、柑橘系の酸味があるのですが、

豆乳に混ぜて飲むと…


不思議なぐらい、

酸味を感じなくなりますニコニコ









しかもね、


とろ〜っと

とろみがついてくるので、


1杯飲むと、


満腹感も得られますよウインク







最近は、

小腹が空いたら、

まず豆乳サジー

空腹を誤魔化していますウシシ



保存量、着色料など、

一切使っていない100%自然なものだけなのも

信頼できる点ですニコ



女性にとって、

とても必要な栄養素がたっぷり入ったサジーびっくりマーク




500円でお試しができますので

是非、お試しくださいキラキラ


⬇︎




薬ではないので…、

速効性があるわけではないので、

6カ月ぐらい続けて飲んでみると、

変化が感じられる方が多いようですウインク


私も…飲み始めてから、

3、4カ月ぐらいから…


「なんか調子いいかも」と

思うようになりましたよ照れ





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