Q、マントラ伝授から「どうでもいいや」が湧き出るようになりました
ウィズダムマントラについて
ウィズダムマントラは叡智のマントラです。特別深いというよりも、空気のようにとても自然で、音節も全て母音で構成されており、物事をあるがままに見る感覚をもたらします。
瞑想の効果
瞑想を始めてから、「どうでもいい」という感覚が芽生えたのは、悪い意味ではなく、沖縄の「ナンクルナイサー」やタイの「マイペンライ」のように、根本的には「大丈夫なんだ」と感じるようになったからだと思います。しかし、これまでの人生で蓄積されたネガティブな印象や体に刻まれた感情も存在し、それを解放する過程で「どうでもいい」という感覚が強まることがあります。この感覚を持つことで、瞑想がより効果的になるのです。根本的には、どんな状況でもその人は幸せであるということを認識することが重要です。
伝統的な叡智との関わり
深い瞑想は、伝統的な叡智と共に歩むべきだと感じます。伝統の基本的な教えからすると、どんな状況でも「OK」という感覚は一つの段階です。悟りの最初の段階を「宇宙意識」と呼びますが、この段階では根本的に作られたものがそのまま在ることを認識します。
悟りの次のステージ
伝統においては、この「宇宙意識」の段階を早く通り過ぎることが推奨されます。ババジやイエス、お釈迦様のような偉大な存在たちは、根本的に幸せであり、何がどうであっても「OK」と感じています。しかし、次のステージでは「どうでもいい」という感覚を超えて、深い愛や喜びを伴う絶対的なものを感じることが重要です。
瞑想仲間のその他の不思議体験もチェック
全国各地での空の瞑想会、瞑想関連イベントの最新情報を紹介しています。
詳細は下記、記事から確認ください。
＼ コチラが最新スケジュール ／
人気記事
当 瞑想ブログ人気記事 BEST10
3. 瞑想で現実が右肩上がりに変わる人のたった1つの特徴とは？
4. 瞑想中に雑念が止まらない | 雑念解消の為の3つのコツ
9. マントラ伝授 第1楽章 「空kuuu」への探求 瞑想と根源的な意識の旅
空kuuuの瞑想教師 村上浩樹とは
▶ 文部科学省認定 神奈川歯科大学大学院 統合医療学講座 瞑想講師
▶ 生涯瞑想時間5万時間以上の瞑想スペシャリスト
▶ 日々5時間以上の瞑想を実践
よくいただく質問
瞑想 初心者 必見！コノ質問はチェック
365日 朝6時30分「誘導瞑想」youtube無料ライブ配信
30分間のグループ誘導瞑想。毎朝100名以上が参加中。「誰でも参加OK! 参加費無料」で分かち合っています。
「瞑想ってなかなか続かない・・・私は瞑想に向いていない・・・」
そんな方も「ちょっとkuuu瞑想してみよう♪」な気分の時に、ぜひ参加してみてください。特に、自己と周りの方々、この世界全体の「本質的なしあわせを想い願う方」におすすめです。
毎朝100名以上が参加中
瞑想が上達するコツ
「空kuuuの瞑想」とは、命の根源、愛と知性とエネルギー全ての源で在る「無限の実在領域 "空(くう)"」へと誰でも"確実"に溶け入る瞑想です。
ピアノでも水泳でも定期的に教室に通ってコツコツ教えてもらうように、瞑想も上達したいのなら深い瞑想ができる教師と一緒に瞑想するとそこに場が領域展開され、深い瞑想状態へいざなってもらえます。これが毎月瞑想会を開催している理由となります。
瞑想会において深い瞑想状態を"体感"することで、瞑想状態を"否定"する思考を気にしなくなり、結果として瞑想ができるよう(習慣)になってしまいます。
瞑想会では各回12名から20名ほどの参加があり、東京赤坂 ZEN SPACEでは20名から30名が参加されてます。そして参加者の9割は女性ですので、きっと初めてでも安心して瞑想を体験・体感いただけると思っております。「お茶しよう♪」「休憩しよう♪」と同じ位の気軽さでkuuu瞑想をご一緒しませんか♪
日本各地での、空の瞑想会や、瞑想リトリート、コラボレーション瞑想イベントのご案内やお申し込みは空kuuuの瞑想 公式LINEをチェックください。
コチラもチェック
空kuuuの瞑想 公式LINE