４８歳のとき、
はじめてホットフラッシュがあったんだけど
ホットフラッシュを自覚するまえ
不正出血がありました。
４７歳ぐらいから月経が不規則になりはじめて
数ヶ月なくてまたあって
だんだん閉経に近づいてるんだなと
思っていたときに出血。
たぶん大丈夫だと思いつつ
ちょこちょこ検索(笑)
やっぱりどっかで不安なんですよね。
出産経験があっても
婦人科ってなかなか行きにくいし
行きたくない気持ちはよくわかります。
でも出血してるなら
素人判断はよくないです。
不正出血はまず、婦人科に行きましょう！！
もしかしたら病気がかくれてるかもしれないし
検査してもらってなにもなければそれでよし！
行かなければずっともやもやを抱えて
それがまた自律神経の乱れにつながるし
不安材料はさっさとなくす！！
で、そのうえでの話
「気」は元気ややる気、気力というように
からだを動かす元となる力
エネルギーのことをいいます。
「気」の作用のひとつに
血や汗、尿などが漏れるのを防ぐというのがあって。
なにもしてないのに汗をダラダラかいたり、
汗がとまらない、不正出血が続く
頻尿にはよもぎを使うといいとされています。
よもぎは昔から親しまれているハーブで
血をきれいにしてくれたり
デトックスでむくみ改善、
リラックス効果もあるので
薬膳茶でとり入れるのもとってもおすすめ！
わたしの不正出血はすぐに治まったので
体験したことはないけれど
よもぎ蒸しは婦人科系の不調にもとてもいいそう！
「気」の不調はこころの問題にも直結します。
忙しくしすぎてないですか？
がんばりすぎてないですか？
ムリをせず、
ゆっくり休むことも大切ですよ(^_-)-☆
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