更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
人は思考で選んだことよりも
感情で選んだほうが満たされます。
気になったり興味があるものって
必要なものだけじゃないじゃない？
それこそ
生きるためにはあまり関係なかったり
役に立たないことも多い。
思考では
「これをしてもなー」
「別に役に立たないしな」
そう思うのに
なぜか心魅かれて、
妙に気になって
何回も頭をよぎったり
頭に浮かぶことって
遅かれ早かれほぼやるんですよね！
子供だったら親の了解がないとできないことも
大人は自分で決めれます
それが大人の醍醐味！
「もう歳だしなー」
「時間ないしな」
なんていってたら
あっというまに月日が経ってしまいます。
とくに更年期は迷いだすとどんどん深みにはまって
楽しむ気持ちが置いてきぼりになるから気をつけて！
それをやることに決めた自分をイメージしたら
ウキウキする、わくわくする
ニマニマするなら絶対そっち！
「やりたいな」
「やってみたいな」
そんな感情を大切にすると
自分の内側がすごく満たされて
とっても豊かになれる。
できない理由がみっつあっても
できる理由がひとつあれば大丈夫！
いくつになってもはしゃいでいいし
アラフィフだってもっと楽しんでいいんだよ！
自分の感情優先で満たされてくださいね(^_-)-☆
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