更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
金木犀の香りでセンチメンタルになる
楽しいのにまわりに気を使ってその感情を抑えたり
楽しくないのにまわりに合わせて楽しいフリしたり
そんなことありませんか？
それが長引くと体調が大きくくずれてしまいます。
更年期が悪化した理由は人間関係のストレス
仕事で一緒にいる時間が長い人がいて
いつも人の悪口や家庭の不満ばかり
同調できないこともあるし
そう思わないというと
「あなたはいいよね」
最初は
「ん？」って
ほんのちょっとこころに引っかかるだけ
それが
「あれ、また？」
ちょこちょこ引っかかるようになって
それが
「んんーー、なんかなー・・・」
からの
「なんかちょっといややな」
ここで
「あ、ムリ」って思えればいいけれど
これがなかなかむずかしい
で、優しい人は
「わたしの受け取り方が悪いのかも。
悪い人じゃないし」
ここからガマンに突入
でもね、
世の中
悪い人のほうが少ないから
(￣▽￣)
人にも波長があるし
自分と波長が合わない人はいます。
なんなら波長が合う人も変わるしね！
なので
自分が自分らしくいられないなら
ムリしなくていいのです
ムリに付き合う必要なし！
人はしあわせになるために生まれてきてる
自分の人生を楽しむために生きてるのだから
楽しい気持ちをたくさん味わおう♬
自分のままでいられる場所が
あなたの居場所です(^_-)-☆
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