更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
１０月、１回目の巡りヨガレッスン
朝からだを動かして血流がよくなると
そのあとが全然ちがう！
サクサク動けて
気づいたら鼻歌とかうたってるよね～♬
巡らせるってほんと大事
３年前、
出雲の合宿に行ったときの記事が上がってきた
なつかしいなぁ～
出雲に行ったのもはじめて
自分で飛行機のチケットを
ネットで取ったのもはじめて
ひとりで空港まで行ったのもはじめて
ほんっとになにもかもはじめてだらけ。
アナログだからなにをするにも
めちゃくちゃ時間がかかって
スマホ自体使いこなせてないから
何回も何回もやりなおしてヘロヘロ
ほんま頭から湯気が出てたわ（笑）
計画を立てれるタイプではないし
思考で動くよりも感情、気持ちで動くタイプ。
楽しそう、出雲に行きたい！
それがはじまり
正直ティーセラピストになってどうするとか
あんまり考えてなくて（笑）
自分が更年期を経験したから
ヨガと薬膳茶でおなじ更年期の人が楽になる
お手伝いをすると決めたのはこの合宿中
もしかしたら
堀江さんの本に出合ったときから
この流れは決まってたのかも
そんなふうにも思う。
あのとき一歩踏み出さなければ
今のしあわせな自分はなくて
いやなことを抱えたままいたのかもしれない。
ほんとにあのとき勇気を出して行動してよかった
アナログなのにあきらめずによくがんばった（笑）
ここがいちばん大きい
だれでもみんな
最初は小さな一歩から
そこから自分のしあわせに近づくんですよね(^_-)-☆
ではではみなさん、
笑顔いっぱいの週末をお過ごしください♬
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