更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
昨日はテニスの親子体験レッスンに行ってきました！
息子は野球にもサッカーにも興味がなくて
ずーっと家でゲームをやってても平気。
それをみかねて主人が申し込んできました。
で、わたしが一緒に参加させられるという(笑)
テニスは習ったことはないけど
２０歳ぐらいのとき遊びでたま～にやってたので
一応、打ちかえすことはできるってレベル。
まあ、親子体験レッスンって
子供がメインなのでなんの問題もなし
若くてやさしいコーチが子供同様
親のこともほめてくれてめちゃいい気分
人ってほめられるとうれしくなる生き物
やる気が出ます(笑)
子供にわかりやすい言葉
やり方で教えてくれるし
親だったらつい
もっとこうして！
ちがう、こうやん！なんて怒ってしまうけど
コーチは怒らない！！
やっぱりほめて伸ばすって大事ですね～
わたしもコーチにほめられて伸びました(笑)
体験レッスンは「３０分ぐらい」と、主人に聞いてたのに
１時間３０分！！
アラフィフにはけっこういい運動になりました。
そのあと息子のリクエストで回転ずし
それから道の駅
お目当てのシャインマスカット
やっぱりおいしい～♡
カフェでパンケーキ
おいしそう～
アイスクリームと生クリームまで
うれしい～(≧▽≦)
これ、米粉で作ったパンケーキで
このお店が売ってるお米クッキー
百貨店で売ってたのを買って
このまえの風水薬膳基礎講座１で
「黒糖＆くるみ」をみんなに出したら大好評
ほんとサクサクでおいしいのです！
ネットで見てみたら
カフェがあるじゃないですか
行ってみたくなりますよね～！
４人掛けのテーブルがふたつ
２人掛けがひとつ
街の小さなケーキ屋さんｆぐらいのお店
店頭にはお米のクッキーや米粉のマドレーヌ
プリンやカップシフォンケーキ
米粉のホットケーキミックスなどの商品も売られてます。
パンケーキを食べて
クッキーとホットケーキミックスを買って満足
あべの近鉄など
あちこちの百貨店を回って売られてるそう
ネットでも買えますよ～
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