更年期の巡りヨガ
風水薬膳®ティーセラピスト
今朝はコースを受けてくれてる方の
オンラインレッスンでした。
「いきいき前向きになる血流美人コース」は
月に一回 、自分を大切にする時間をもち心とからだのバランスのとり方を知り、元気できれいになってもらう半年間のコース。
半年の間、質問はもちろん
悲しいこともうれしいことも
LINEなどでいつでも
やりとりしてもらうことができる。
更年期ってね、
急に不安になって
気持ちが落ちたりすることもあるから
寄り添ってサポートしたいなーっと思って
このコースを作った。
自分が不調を経験したときに
わたし自身が誰かに寄り添ってもらいたかったから（笑）
それぐらいひとりで乗り越えるのが
つらかったんですよね。
もともと対面だったのに
コロナで途中からオンラインに切り替えました。
１回目のときから
だんだんと元気になって
きれいになってるのがわかってね
画面越しでも元気そうな顔を見るとうれしくなる。
元々すごく素直な方で
自分のからだの声を聴いて
できることを少しずつ少しずつされてる。
視点も変わったし
言うことも変わってね
ほんとすごいなーって
わたしの方が感動しています（笑）
今日、すごくいい笑顔で
そんなふうにいわれた。
まだ巡りを改善する前だったのに（笑）
しんどいときって一人ではどうにもできなくても
ちょっとしたサポートや
楽になる方法を教えてもらったり
聞ける人がいるだけで全然ちがう。
自分で検索してどの情報を選ぶか
信じるか
いろいろ考えて迷うことで体調がさらに悪くなる
更年期は肝の弱りで悩む時間が増えるから
よけいに。
そんなときのいちばんの近道は
経験者に聞くこと！
悩む時間を減らすことができるし
そのぶんゆったりできるから！
コースは来月が最後
相談して
最後もオンラインでレッスンすることに。
会えないのはめっちゃ残念だけど
また大阪に来た時、一緒においしいものを食べよう♬
★コースの詳細はこちらをクリック↓↓↓
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