風水薬膳®ティーセラピスト
更年期の巡りヨガ
吉川まりこです!
めずらしくこんな時間にブログを書いてます。
この時間、外を見てみたら
きれいな丸いお月さまが出ていました。
今日は満月
満月のときは月の引力の影響で
老廃物や悪い気が出ていきやすいそう。
「古いものを手放しましょう」
そんな言葉が目にとまるのは
自分の中になにか思うところが
あるからなのだろうな。
お風呂に天然の塩をいれて
ゆったり湯船につかると
いらないものが流せるそう。
呼吸もおなじ
吸うことは意識せず
息を吐くときにストレスや老廃物
イライラの元をぜ~んぶ吐き出す。
満月を見ながら呼吸してみようかな(^_-)-☆
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