悩みの根っこを丁寧に紐解いてラクになる！個別相談・カウンセリング
受けてくださったお客様から
いただいたご感想を紹介いたします
【J様】
■ご相談内容
フラッシュバックを起こしそうで不安
人のイライラに敏感な自身を変えたい
■セッションを受けて良かった点を教えてください
じっくり自身の話を聞いてもらえたことがやはりありがたく。
周りの人は答えを出したがる。
話をすりかえる、聞いてくれないなど、消化不良が多い。
2度目だがあらためて、自身の話を聞いてもらう、そして自身の答えを聞ける大切さをかんじることができた。
■どんな方にお勧めですか？
自身の話をじっくり聞いてもらいたい方
自身に自信がない方、大事にできていない方
偏った思い込みをしてそうな方
ありがとうございました！
じっくり自分の話を聴いてもらえる機会というのは、
日常ではほとんどないのではないでしょうか。
たまに自分の話をすることができたとしても
もう少し話したいところでアドバイスをされたり
「私もねぇ、同じようなことがあってねぇ・・」と
相手が自分の話をはじめてしまうようなことって
本当に多いです。
人の話を聴くには、
・頭に思い浮かんだアドバイス
・連想された自分の体験
・こういうふうに考えたらラクになるのに！と誘導したい気持ち
なんかをいったん脇に置いて
相手の話に集中するスキルが必要です。
これはやはり、
トレーニングを積んだプロの技だと思っているし
少なくともちゃんと意識して、
常に自分を振り返っていないと
できないんですよね。
自分の話をちゃんと聴いてもらうことで、
状況が整理されて
「どうすればいいか」考えられる隙間ができます。
悩みのある方もない方も、
自分の話をちゃんと聴いてもらえる時間
その中で自分自身の答えを考えられる時間として
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