こんにちは！
ヒーリングごはん研究家の
サニー早苗です。
＼体と心を整え、自分を癒す料理をお届け
／
家族から愛される
かんたん美味しい幸せごはんの
ヒントをお伝えしています
はじめましての方は
驚き！白菜の名前の由来がすごい！
白菜の名前の由来に
キュンとする。
葉は、お互いに抱き合うように重なり合い、
育っていく過程で、
軸の白い部分が太くグ～ン伸びるため、
「白菜」と呼ばれるようになったの。
薬膳では
「胃腸を整える」
「風邪予防」
「美肌にもよい」
「便秘解消」
きわめつけには
「二日酔いにもよい」
年末年始の飲みすぎちゃうあなたにも
救いの手になってくれる、
冬には欠かせない白菜。
寒い日のあなたの体を
ハグするように健康を守ってくれるはず。
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母の大病、寝たきりが
食で回復したこと、
わたしも数々の不調が
食ですべて改善したこと
をきっかけに
【人生を好転させる料理】
を17年研究しています。
【料理で人生を好転させる"ヒーリングごはん"】
料理＝ストレス
という公式がなくなります。
「心があたたまるし
料理もどれも簡単で美味しい。
何度も開きたくなる、何度も読みたい本です」
よく届くメッセージです。
「料理本でこんなに
心があたたかくなったのは
はじめてです！」
「料理はこれまで
苦手で面倒でやらなかったけれど
意識が変わりました！
キッチンに立ちたい！と思って
料理したくなりました。」
がんばらなくていい。
シンプル料理でいいから
毎日の食事を大切にしよう♪
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人生が好転する
リニューアルして2月15日からスタート！
ではまた
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