薬膳xマクロビオティック料理教室 三河・名古屋

薬膳xマクロビオティック料理教室 三河・名古屋

ゆる楽☆健康美人食生活
〜マクロビx薬膳 簡単ナチュラル料理〜


テーマ:

先日、幸せな人生を創る読書会 を開催し

とても好評で、すでに「また参加したい!」の声をいただいていますアップ

 

 

幸せな人生を送りたい!

常に邁進して生きたい!

人生をさらによくしたい!

 

そんな前向きなあなたと

一緒にしたい読書会を開催します爆  笑

 

とってもオススメラブ

 

最近のわたしの一押しの本、

一緒にシェアする会を開催しますね。

 

 

わたしのメンターの一人、

本田健さんのベストセラーとなっている本

 

「大富豪からの手紙」

 

 の公認読書会です。

 

 

これ、何度も読みたくなる本で

わたしの最近のお気に入りです。

 

一緒にシェアすることで

観点が広がって

より深く理解ができます!

 

本田健 公認読書会ドキドキ開催しまーす照れ

 

8/21(火)10:00-12:00

 

ワークを交えて

本の理解を深め

より幸せな人生を考える機会にしますラブ

 

 

今回のテーマは

第2章:「決断」予定

 

(シリーズで行います。

一章ごとに区切るので、どこから参加してもOK!

単発で受けることもできます!)

 

 

参加費:2000円(税込)のみ!

オーガニックティーつき!

 

*遠方の方向けに、zoom(無料TV電話)で参加もできるようになりました!

zoom参加の場合は、1500円(税込)です

 

 

希望者はその後、オーガニックランチもしましょう!

 

(読書会参加者は、今回特別に、

夏を元気で過ごすためのオーガニックパワーランチ

が1000円のみで楽しめます!)

 

 

お申し込みはこちら!先着順となります

 

お気軽にいらしてくださいね。

 

本田健さん直筆のサイン本が欲しい方は、

先着順ですが、購入できます。

(本代だけですウインク

 

お申し込み時にご連絡くださいね!

 

 

わたしは健さんから結構長い期間、学んできて

今年は毎月お会いして学んでいます。

 

健さんは今や世界でも大活躍の方。

どんな分野のことでも

見事な回答やアドバイスをしてくださって

学びも変化もすごいんですひらめき電球

 

健さんとわたしと一緒に学ぶ仲間たちウインク

 

 

この本を読んで読書会に参加することで

人生で大切にしたいことが

自分の中でわかってくると思いますラブ

 

 

読書会では、

健さんから学ばせていただいた中で

わたしが気づいた

人生が豊かになるポイントも、

お伝えしちゃいまーす!!

 

 

お申し込みはこちら

 

 

今回の読書会はタイミングがあわないけれど

次回読書会参加したいな〜とか、

サイン本が欲しいって方も、先着順で購入できますよ!

 

サニーにお知らせください。

または、サニーナチュラルクッキングの店舗にいらしてくださいね。

 

 

LINE@はじめました!

よかったらお友達になってくださいね♪ 

https://abaql.biz/brd/archives/snlvos.html?s=3&u=228 
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今後のオススメ 

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テーマ:

今日、幸せな人生を創る読書会 を開催しました!

 

わたしらしく、大好きなことでおもてなししたいと思い、

オーガニックランチ会まで含め

心を込めて、準備し、

開催したわたしも幸せな気持ちでいっぱいラブドキドキ

 

 

そして、参加者された方々からは

今回の読書会をとても喜んでいただきました照れ音譜

 

 

 

この「大富豪からの手紙」という本は

わたしの大好きな本の1冊で、

ずっと読書会をしたいな、と思っていました。

 

この本はもともと素晴らしいのですが、

公認読書会では、健さんのもとで

本からの気づきや深く落とし込むためのワークがあり

それを使って進めていくので

より、気づきが広がります。

 

参加者さんたちから、

過去の経験シェアとかで

思わず「わぁ!それ素敵〜ラブ

とかいっぱい飛び交って

楽しくワクワクしっぱなしでした。

 

なんだろう、この愛の循環の心地よさはラブ

 

そして、これからいいことばっかり起こりそう!

っていうワクワク感で満たされるというアップ

 

 

 

オーガニックランチも

「美味しい〜!」と味わっていただきました。

 

 

両親が一生懸命育てた無農薬の野菜とお米と豆を使って

手作り調味料たっぷり使い

このランチも一つ一つ、心込めて作っております音譜

愛を込めて〜チュー

 

お花も、実家で大切に育てたお花さんたちピンク薔薇

 

 

今日も自分の最善で

おもてなしできて笑顔広がる活動ができ、

私はとっても幸せですラブ

 

 

さらに、生徒さんでもある今日の参加者さんから

「先生にプレゼントですおねがいドキドキ

って、まさかのサプライズビックリマーク

 

誕生日でもなんでもないときに、

ちょっとしたさりげないプレゼント。

こういう心遣いに、心ズキュンですよラブ

お手紙読んで、わたし、ウルウルですラブラブお願いラブラブ

 

こういう心遣い、わたしも見習いたいな、と思いました。

大切に使いますね。

ありがとうございます音譜

 

さて、この本の読書会は

シリーズで行なっていきますので

よかったらタイミング合う時に

ぜひぜひご参加くださいね!!

 

わたしが健さんの本から学び出したのは12年前ですが

直接通って学び出したのは2014年から。

 

 

読書会が終わってからの時間(ランチ会など)を使い

健さんからの学びのシェアなども

たっぷりとしていますニコニコ

 

これまでたくさんのことを学び、

気づかせていただいているので

幸せな人生を創るためのシェアも惜しみなくしていきますラブ

 

 

幸せな人生を創る読書会

 

残席あと2名です、よかったらどうぞ!

 

 

 

今なら、まだサイン本もあるので、

欲しい人は声をかけてくださいね!

 

 

 

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今後のオススメ 

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幸せな人生をつくる読書会♪
8/7(火)10:00- 

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オーガニック特別ランチ会も♪


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今日は、

「ナチュラルに効果的な熱中症対策する」 
をテーマに書きますね!


最近、色々な方々とお話していて 
びっくりしたことがあります。 



世間(多くのメディア)では 
「熱中症対策にはスポーツドリンク!」 
と発信しているみたいで@@ 

売り切れ続出とか聞いて・・・

正直、びっくりしました(@ ̄Д ̄@;)

 

 

えええ!! 
それ飲んでも、対策にならないのに・・・ 

むしろ、余分なものが体に入っちゃうYO・・・滝汗 


こういう驚きなことが広まっていることとか

 

 



さらに 
市販の経口補水液・・・ 

それ飲んでも、実は・・・ 
残念なんだなぁ。。。>< 



ということとか・・・

 

 



これ言うとメディアからは 
叩かれそうですけど・・・:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

だから、怖くてなかなか書けなかったけれど・・・

(意外と小心者なのです・・・汗)
 

でもそう言っていたら何もはじまりません。

 

 

 

じゃ、どうしたらいいの?!?!

 

 

熱中症対策に関しては

ざっくりお伝えしちゃうと 
水分補給だけ 
塩分補給だけしたらいいって問題ではない
の>< 



ということで、 
本当に関心のある方だけに お伝えしたい。

 

自然治癒力を高めたい人、

簡単にナチュラルケアしたい方々には

ちゃんとした情報をお届けしよう・・・!

 

 

そんなふうに思って、

必要な人だけにお届けすることにしました!

 

 

今月中にLINE@で繋がった方へ 

「ナチュラルに効果的な熱中症対策する方法」 

(これ、熱中症対策だけじゃなく、疲れにくい体づくりも一緒)

 

をお伝えしたいと思います。 


今月中にLINE@で繋がった方だけへの 
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(すでに繋がっている方にはお届けできますので 
そのままお待ちくださいね!) 

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8/4(土)10:00- 
8/7(火)10:00- 

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今日はお料理のことじゃないけれど

ピン!ときた方には

とってもオススメなご案内ラブ

 

最近のわたしの一押しの本、

一緒にシェアする会を開催しますね。

 

先日開催した読書会も

とっても好評でしたが、

今度はね、こちらの、この本!

 

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行いたいと思います!

 

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ワークを交えて

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今回のテーマは

第1章:「偶然」予定

 

(シリーズで行います。

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今年は毎月お会いして学んでいます。

 

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健さんから学ばせていただいた中で

わたしが気づいた

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(これ、熱中症対策だけじゃなく、疲れにくい体づくりも一緒)

 

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わたし、老け顔であることが

昔からコンプレックスだったんです。

 

さらに、20代前半は肌荒れがひどくて

ブツブツで。

 

どれだけたくさんの

エステに通い

サプリを飲み

薬を塗り

薬を飲んできたか。。。

 

その数も、投資額も、計り知れない。。。

 

新車が買えるくらいは軽く投資してきたと思う。笑

 

海外まで渡って

話題のエステを受けたこともある。

 

それでも治らなくて

悔しくて

一時は外に出るのも嫌だった。

 

顔は笑顔を無理やりつくっていたけれど

人に見られたくなかった。

 

 

20代なのに、いつも30代と間違われたり

ひどいと15歳以上も上に見られることもあったから。

 

 

 

悔しいを通り越して

ただただ悲しく

なんでわたしはこんななの?

と思い、自信も持てず

心は閉鎖的になっていた。

 

 

 

 

でも転機は20代後半、、、

 

母の大病が

食で回復したことがきっかけで

わたしも食を改めてみると・・・

 

花粉症がなくなった!

胃痛がなくなった!

頭痛もなくなった!

 

次々に不調が治り、、、

 

そして

みるみるうちに

気づけば

肌の調子までよくなっていったの。

 

 

それどころか

なんだか

体全体の細胞が生まれ変わり

徐々にだけれど

若々しくなってきた!?

 

 

疲れにくくもなった!

 

 

 

それはすぐに入れ替わったのではなく

 

 

コツコツ

コツコツと

 

本当に地道にやっていたからで。

 

 

最初のうちは

時には横道それて

ジャンキーに戻るときもあったけれど。。。笑

 

(留学していた頃の変なクセが抜けなくてね。。笑)

 

 

 

でも、また自分の体が教えてくれて

 

こっちが心地いいよ

こっちのが気持ちいいよーってね。

 

 

 

それで、

自分の体を人体実験するみたいに

 

いろいろ試してみたの。

 

 

 

ストイックにやったわけでもなく

ただ、やれることだけ楽しんでやっていったの。

 

ゆるゆるっと

大事なエッセンスだけつかみながら

やっていったのね。

 

 

 

そしたら、、、

 

気づけば最近

 

昔からの知り合いや友人から

 

「サニーさん、なんか若々しくなってない?」

 

「サニー、昔と変わらないじゃん!?

むしろ、今のが綺麗になった!?」

 

なんて言われるようになったのです。

 

 

 

 

 

 

これがわたしの17年前

 

 

(国際薬膳師の資格を取るのに、写真がなかったので

前職で勤めていた時にパスポート用写真が残っていて

それを使っちゃったというもの。笑)

 

 

 

そして、これが今のわたし。

 

 

(つい先日開催した感謝パーティーのとき。)

 

 

ちなみに、どちらも編集も加工も全くしてません。笑

 

 

 

 

 

こんなふうに若々しいと言われるの、

 

わたしの人生で

 

初めてのことで。。。

 

 

もう、泣けるくらい嬉しいのです。

 

 

女性って

やっぱりいつまでも

きれいで若々しくいたいから。。。笑

 

 

 

 

今、あんなにコンプレックスだったことが

変化しつつあるってこと。。。

 

 

もちろん、どうしようもないこともありますけどね。。

 

顔の骨格は、

生まれつき、

もともと大きめなので

これは仕方ないけれど、、、笑

 

 

でも、食べ物で

わたしたちの体はできている。

 

可能性はいっぱいなのです。

 

 

毎日の積み重ねは大きいです。

 

 

 

ふりかえると、退職前から

わたしは食のこと健康美のことを

いろいろ学んで取り入れてきました。

 

 

20代、食費は一番削るところで

外側から改善することに投資しなきゃ!

と思っていたわたし(笑)が

 

今、食費は自分がより幸せになるための自己投資と思って

ひとつひとつの食を大切に扱うようになり

自分でセルフケアできるようになりました。

 

 

もちろん、今でも

たまにはリラクゼーションのために

マッサージを受けたりっていうことは好きで

たまにご褒美で受けたりしますし

エステやサプリや薬を否定するわけではありません。

 

 

でも、日頃から自分で自分のケアをしてあげる

ことがどれだけ大切か、ということ。

 

そのパワーの大きさを

17年経った今、感じています。。。

 

 

関わる人たちに

これを読んでくださる方々に

そんな可能性と希望を感じてもらいたくて

今日は恥ずかしい過去を投稿してみました。笑

 

 

今週は、某高校で講話をすることになっていますが

何を一番に伝えようかなぁと

改めて過去を見直していたときに

ふと、こんなことを思い出したわけです。笑

 

 

 

 

わたしがやってきたことは

今では体系化して

 

「和のナチュラル薬膳」

 

として、大人のみなさまにはお伝えしています。

 

 

 

 

ゆるゆるっとでも

 

これを実践し続けている方々から

 

今でもメールや報告が届くのですが

 

それを読むたびに、

 

感動の涙を流しています。

 

 

 

「サニー先生、和のナチュラル薬膳を実践してから

ハードワークをしても全然疲れることがなく

自分でも驚いています!」

 

 

「難病指定されていましたが、もう今では全て回復して

激しく出張しても全く体調が崩れません!元気でいられています!」

 

 

「サニー先生のおかげで、

料理が"苦しい"、”めんどくさい”から"楽しい"、”美味しい”に変化しました!

とても簡単なのに、美味しくてヘルシーで!

旦那にも子供にもとても好評です!ありがとうございます。」

 

 

などなど。。。

 

 

和のナチュラル薬膳を通して

たくさんの素敵な変化を見させていただき

本当に本当にありがたいです!

 

 

もちろんね、

みんな年月は同じように経つから

歳を重ねても

自分を心から愛せる自分でいたいなぁって思う。

 

そして、そのための努力はしていたいなぁって思うのです♪

 

 

 

 

さて、

今月14日の新月

新しく開設したLINE@では

「誕生日キャンペーン」として

これまでわたしがしてきた食のコツをお伝えしようかな!と。

 

コツはたくさんあるから、

今回はその中でも〜むくみ対策の秘訣〜

プレゼントしたいと思います!!

 

 

明日だけでなく

今後も楽しいプレゼントキャンペーンなど

お届けする予定でーす♪

 

よかったらお友達になってくださいね♪


https://line.me/R/ti/p/%40oge6414f
または
ID @oge6414f

 

 



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