こんにちは！
ヒーリングごはん研究家の
サニー早苗です。
＼体と心を整え、自分を癒す料理をお届け
／
家族から愛される
かんたん美味しい幸せごはんの
ヒントをお伝えしています
はじめましての方は
不調はチャンス！の理由
20代の頃
「10歳以上年上に見られるほど老け顔」
「目覚まし３個あっても起きれず」
「生理痛がひど過ぎて薬飲んで倒れてた」
わたし。
アラフィフの今のが元気で若返った！
と実感する日々。
大事なのはサプリでも栄養ドリンクでもなかった。
毎日の食事こそ大切。
やっぱり食べたもので体はできている。
不調はチャンス！
今ならそう言える。
人には自然治癒力があるため
伸び代があるってことなんだから。
過去の恥ずかしい写真は見られたくないけど
こちらで公開中。
続きはこちらからどうぞ！
（今後こちらに移行していきます）
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母の大病、寝たきりが
食で回復したこと、
わたしも数々の不調が
食ですべて改善したこと
をきっかけに
【人生を好転させる料理】
を17年研究しています。
【料理で人生を好転させる"ヒーリングごはん"】
料理＝ストレス
という公式がなくなります。
「心があたたまるし
料理もどれも簡単で美味しい。
何度も開きたくなる、何度も読みたい本です」
よく届くメッセージです。
「料理本でこんなに
心があたたかくなったのは
はじめてです！」
「料理はこれまで
苦手で面倒でやらなかったけれど
意識が変わりました！
キッチンに立ちたい！と思って
料理したくなりました。」
がんばらなくていい。
シンプル料理でいいから
毎日の食事を大切にしよう♪
ではまた
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