ヒーリングごはん研究家の
サニー早苗です。
＼料理で体と心を整え、
自分を癒し幸せになる
／
家族から愛される
かんたん美味しい幸せごはんの
ヒントをお伝えしています
はじめましての方は
子育てママへ。
毎日の食卓で、食器
どんなものを使っていますか？
毎食のごはんでインスタ映えするような器で
盛り付けとかできたらいいけれど……
小さな子供がいると
ちょっと難しいですよね〜〜〜
せっかく高価なものを買っても
子供が割っちゃったらイヤ〜〜〜
かといって、毎食
プラスチックとかになっていませんか？？！！
毎回、子供用のキャラクター皿、、、とかね
子供が使わなくなった皿を使ったり
割れてもどうなってもいいテキトーなお皿とか
なんなら、タッパーのまま食べちゃうとか
コンビニとかスーパーのお惣菜に入ってるプラ容器のまま
食べてしまうとか、、、
超絶忙しくてどうしようもない時だけならいいですが、
それが習慣になってしまうと
食卓がつまらないもの、
自分の幸福度を後回しになってしまう可能性があります
でもね、一生のうちに
食べる回数って限られていますし
せっかくならば、
毎日の食事を無理せず楽しいものにしてみませんか？
小さな子供がいても、いなくても
割れにくいor割れても平気！
見栄えまでよくなる！
片付けまで楽チンになる！
オススメ食器をいくつかご紹介しますね。
こういう割れにくくて丈夫なものがいいです。
わたしが自宅で使っているものは、こちら。
こちらは作家さんが１枚１枚
手彫りで作られたもので結構しっかりしてます。
ちなみに、
わたしは職人さんが手作業で１枚ずつ作ってくれたものだったから
１皿4000円くらい?？しました。
でも、気に入っていて何年もかけて
すっごい回数使っていますので
満足しています
このプレートのよさは
割れにくいことだけじゃないの。
カフェっぽく盛り付けも楽しめるし
盛り付けは楽だし
見栄えもよくなるし
ワンプレートで済むため、
片付けも楽ですよーー
ということで、メリットだらけ
あとは、こういうのもあると便利なんですよね〜〜！！！
冷えた料理から
熱々料理まで
テーブルにポンっと出せて
余ったら蓋して冷蔵庫へ。
すごく便利です
ゼリーやムースなどの冷えたデザートにもいいし
オーブン料理までできます。
これは、ガラスではありますが
個人プレートではないので
割られにくいです
夏休み、楽しいと喜ぶのは子供だけ、、、
ママたちは毎日家事に育児に……追われますよね
なんだか、ずっと家事している、なんてことありません？！
体のことまで考えたいけど
めんどくさいことはやりたくない。
さて、何を作りましょうか？
暑いからといって毎日そうめんや冷やし中華じゃ、
飽きてしまうし
胃も冷えてしまって
体調崩します。
夏バテしない
疲れにくい体にする
体を元気にするごはん
作っていきたいですよね。
日々、食べるもので調整できれば
体はもちろん
心まで元気にいられますよ！
わたしの本『私を整えるごはん』には
その秘訣がいっぱい。
「心があたたまるし
料理もどれも簡単で美味しい。
何度も開きたくなる、何度も読みたい本です」
そんなメッセージが毎日
たくさん届きます。
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ではまた
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