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【静岡市】プロアスリートなど延べ3万人以上指導・パーソナルトレーナー片平和誠のブログ

東静岡駅徒歩15分
スポーツのパフォーマンスアップ、膝や腰の痛み解消のための機能改善、50代〜70代の方のダイエットと健康体力増進はお任せください!
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