2017年06月のブログ｜kitiトレ日記
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kitiトレ日 記
トレーニングや食事、日常などを日記として記録したいと思っています。
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2017年6月の記事(24件)
ニースリーブ
日曜日の過ごし方
トレーニング2 (6/18~6/24)
これで体重増加を抑える
２年目は背中を頑張るぞ
和菓子が止まらない
減量中に食べていた食材 助かった食材
大会終わって１週間後のコンディションと増量期の目標
トレーニング(6/11~6/17)
大会の写真
肩トレ
減量中の失敗
減量中に苦労したこと、これからのモチベーション
ポージングについて感じた事
大会前の反省と当日の反省や感想
初挑戦
前日の早朝
カーボローディング・水抜き・塩抜き
大会前って忙しい
カーボディプリート(6/6~6/8)
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