大会を目指して２年目。
初めて大会に出場し
間近でフィジーク選手をみた感想は
背中が発達した選手はシルエットがきれい。
逆に胸・肩・お腹は発達してるのに
背中がいまいちな選手はシルエットが悪い。
寸胴に見えた。
なので、２年目は
広くゴツゴツした背中を目指す。
今週は張りきって背中トレを3回以上やってる。
そのせいか自分の中で高重量を扱うと
少し腰が痛い。
今日はダンベルローイングで
背中の中央狙った。
一年間継続して発達させたい。
見えない部位だけど時々写真を撮って
変化がわかるくらい頑張るぞ。