約2週間で7kg体重が増えた。
人生でMAXの70kg。
買い食いが止まらない。
慌ててLカルニチンと共役リノール酸を購入。
Lカルニチンは筋細胞に入った脂肪酸を
ミトコンドリア内部へ運搬するらしく
トレ前に飲むと脂肪燃焼効果があるらしい。
共役リノール酸は不飽和脂肪酸で
これも脂肪燃焼効果。
さらに脂肪蓄積を抑える効果、
筋肉をつけやすくする効果があるらしい。
これも基本的にはトレ前に摂取したらいいらしく
OFFの日のみ毎食後摂取とのこと。
とりあえず、今日のトレ前から飲んでみた。
これで効果があればいいのだが…。