おはようございます。
桐嶋です。
目標達成をするための
お話をしてきましたが
もっと理解を深めるのに
良い本ないかなーと
本棚見ていたら
こちらの本がありましたので
ご紹介します♡
目標を設定しても
達成するには「結局やり抜く力」が必要ですよね。
目標が大きくなればなるほどに。
コロンビア大学の社会心理学に基づく研究結果を踏まえ
成功者の人のやり抜いて成功するための方法が
９章でシンプルにまとめられています。
目次は
本が苦手な人でも
1日で読めるページ数です。
通勤バックに入れても
邪魔にならないから
１週間の通勤時間で読めるはず。
薄いけど、とても分かりやすいく読みやすいので
「私もやってみようかな♪」と思えるはず。
第４章の中に
「引き寄せの法則の落とし穴」なんていうテーマもあって
確かにーー
とか思いながら読みました。
以前ブログでも紹介した「バンデューラ」の名前も出てきますよ。
私たちにはONとOFFのバランスが大切です。
潜在意識を使うときは
どちらかというとOFFの状態を優位にし
インスピレーションや直感に頼る方法が
メインになるのですが
時に集中して、自分の可能性を信じて行動する
「頑張る」時間も必要なのです。
頑張りすぎな人が多い日本人ですが
「頑張り方」を間違えていると苦しいだけ。
楽しく「頑張る」方法もあるのですよ
目標を達成するには
今月お伝えした５つのステップが基本で
その他に
時間管理
モチベーション保つ方法
マインドセットなど派生していきます。
ご自分が「自信ないな」というテーマがあれば
補うために本を読むことをおすすめします。
↓これは達成するための方法がまとめられてる本
コーチングは
ただのお喋りではなく。
これらの「考え方」や「方法」を
お話の中で組み込んで進む対話時間です。
加えて、私のNLPセッションは
そこにブロックが出てきた時に
ブロックを外しながら
目標に向かって進むことができます。
今ならNLPセッションと
コーチングセッションがセットになった
コースをご用意しております。
自分と向き合って
新しい自分と出会いたいな♪と思ったら
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潜在意識のわかりやすい使い方、本当の自分を体感するまでのオーダーセッションをしています。
自己紹介はこちら。
・【感想】ヒプノセラピーの体験談
・”コーチングを受けました！スッキリ！”
・”【自分を知る】初めてNLPを受ける”
・【感想】ヒプノセラピー：年齢退行
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