”モラハラさせたのは私のせい？”「彼と私の問題を分けて考えられそう」クライアントさまの声

カウンセリングのご感想をいただきました＾＾
ご紹介させていただきますね。

芳野先生

昨日はありがとうございました。

お話を聞いていただき、
彼の問題は彼の問題、
私の問題は私の問題
とわけて考えられそうです。

自分ではわからなかったことを
お教えいただけてよかったです。

でも、自分の気持ちとしては
まだ彼を忘れられそうになく、

また戻ってしまいそうな不安も
拭い去ることができずにいます。

お話をしたせいか、
蓋をしていた自分の気持ちが
出てきたようにも思えます。

新しい出会いのために
変わりたいと思っていますが、
まだ彼のことを考えてしまいます。

そのような状態ですので、
今後もセッションを受けてみたいです。

(K・Oさま）

ご感想をありがとうございました！！

一度変わった自分を見てもらいたい。
パートナーだけでなく
仕事や友人関係などよい変化があれば嬉しい。

との思いから
継続セッションをスタートされました。

早速、周りとの関わりにも
良い変化が見られたようでしたよ〜＾＾

彼の問題は彼の問題。
自分の問題は自分の問題。

に分ける事で
お気持ちが楽になられたKさま。

モラハラされてしまうと、

モラハラされるのは自分が悪いから。
モラハラさせるのはお前が悪いから。

という精神的な追い込まれるので、
彼の問題を自分の問題だと
思い込みやすいんですよね。

相手の問題を自分が解決しようとしたり、
自分の問題を相手で解決しようとすると

相手に振り回されるし、
相手を変えようとしてしまいます

でも例え、
相手の為・自分の為だと思ったとしても、
本当の解決にはならず、

お互いに依存したり、
成長の妨げになってしまう。

助けたあげたい。
分かってあげたい。
という相手を救いたい気持ち。

または、
自分の理想の人になって欲しい、
自分の為に変わって欲しい。
というエゴな気持ち。

私達は気がつかないうちに、

相手の問題を自分で解決しようとし、
自分の問題を相手で解決しようとしてしまいます。

でも、みーんな持っている感情だと思うんですよね。
もちろん私も持っている感情ですよ〜＾＾

だからこそ、
この感情に気がつくことが
とっても重要です！

相手と自分の問題を分けましょう！

そして、自分を苦しめる負のループから
抜け出しましょうね＾＾

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