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モラハラに悩む女性専門のカウンセラー。芳野月美のブログです。
「つきみが変わってくれたら、
いい関係を築けるよ」
「つきみがもっと頑張ってくれたら
僕も好きになれるのに」
「〇〇を変えてくれないと無理！」
彼氏からこんなこと言われたりしてないですか？
これ、モラハラ要素満載ですよ。
モラハラな彼ってね、
貴女の弱点をよく知っています。
だから、
彼が言ってくる要求って
”私もダメだと思ってたところ・・・・”
って不安になるんです。
例えば、
あまり細かいこと気にしたい貴女だったら、
『ガサツなところ直せよ！』って言われたら
"確かに私、ガサツだよね・・"って気になっちゃう。
逆に、細かいことを気にする貴女だったら、
『もっとおおらかになれよ！』って言われたら、
"確かに私、細かいよね・・・"って気になっちゃう。
男女ともに、これは気をつけたいところですけど
モラハラ関係の場合は、
貴女が拒否できないと知ってて言ってくる。
そして、その要求が相手にとって
辛く、ストレスが多い内容なのです。
モラハラというものは
ただ、こんな言葉を言ったとか、した。
ということだけでなく
その奥に隠れている彼との関係がポイントなのです。
彼に支配されている関係なので、
◯◯しないと愛されないかも。
◯◯したら愛されない。
と感じるようになってくる。
条件付けの愛に振り回されてしまうのです。
ただ、結局、貴女がどんなに頑張っても
彼は満足しないんですよね。
いつまでもゴールが見えない状態は
貴女から気力をどんどん奪います。
こんな辛い状態なのに
離れられない・・・
とっても苦しいですよね。
貴女の周りには、
”今の貴女でも十分！”
と言ってくれる人はいませんか？
または、
彼のように不満や指摘ばかりされることは
ないのでは？
それに、完璧な人なんていないのですから、
相手の欠点を指摘するほどの自信のある人は
そうそういないですよね。
貴女は本当はすでに認められている人なのです。
それなのに、
貴女を認めようとしない彼に惹かれてしまうのは・・
貴女自身も
ありのままの私では愛されない
という思い込みを抱えているかもしれません。
ありのままの自分で良い。
と思えないと、
他人と自分を比べて
自分が劣っていると感じたり、
自分がダメだと思いやすい。
そうなると、
自分を認めてくれない人を
無視式に求めようとしてしまいやすい。
ありのままの自分に自信がないと、
自分に厳しくなったり、
自分に厳しい人をそばに置こうとしてしまいます。
でも、きっと貴女の本音は、
ありのままの自分を認めてほしい、
受け入れてほしい
ですよね。
条件をつけて愛そうとする人に
振り回されないでください。
貴女に条件をつけなくたって
認めてくれる人はいますよ。
もし、貴女が今の辛い状態から抜け出したかったら、
認めてくれない彼ばかりを見るよりも
貴女を認めてくれる人に意識を向けましょう。
そして、
貴女も、
周りの人が認めている貴女の良さを
無視しないでくださいね。
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