仕事 人間関係 生理痛 肌荒れ 体調不良の悩みをアロマで和らげるセラピー

仕事 人間関係 生理痛 肌荒れ 体調不良の悩みをアロマで和らげるセラピー

千葉県佐倉市。駅近、静かな住宅街にある自宅サロンです。
<女性専用・完全予約制> 潜在意識アロマ®、アロマトリートメント、整体

こんにちは。

 

仕事 人間関係、

生理痛 肌荒れ 体調不良の悩みを

アロマで和らげるセラピー

 

セラピスト 川名ともみです^^

 

 

 

現在ご提供中のメニュー

 ・潜在意識アロマ®セッション 
 ・アロマボディトリートメント

 ・整体(修行中)

 

 

 

今日はお知らせです。

チェレンジ100人整体

はじめます!

 

 

 

ブログをお読みくださっている方、

告知ページからお越しくださった方、

ありがとうございます。

 

 

 

わたしが、

@森田光世さん(もりもり)主催の

愛されセラピスト養成講座に

まなびつづけている

 

魔法の触り方シルクタッチ(R)
 

 

このたび

「100人整体」にチェレンジすることを決めました!
 

 

ここからさらに

経験を重ねていくことと

もっと自己成長させたい想いから
 

整体を受けて下さる方を

募集しております。

 


未熟な術者の成長にご協力くださる方、
シルクタッチ整体に興味のある方、

受けてみたいという方はぜひご連絡ください。

 

ご協力いただけたらとてもうれしいです。

精いっぱいがんばります!

 


施術は、強く押したり揉んだりしません。
からだを緩めて整えていくイメージです。
 

受けながら心地よさを感じてもらえるように
目指していきます。


* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
【チャレンジ100人整体・女性限定 ご案内】
◆時間・料金 60分・3,000円
◆自宅サロン(千葉県佐倉市)
◆申込先(メール) aroma.moani@gmail.com
◆受付可能日は水・土日・(祝) 

そのほかの場所、日程、詳細案内などご相談ください。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *


この企画への参加にあたり。。。
 

もともとは、講座を受けはじめたきかっけは

自分の施術技術を向上させたいという思いでした。

 

 

わたしこれまでに
怪我や病気などをの経験がなく、

 

健康が取り柄、学校が嫌いでも皆勤賞

というタイプでした。


 

そんな自分のからだは、
 

「わりとふつう」

「それなりに良い状態=悪くない」

 

と思っていました。


そんなわたしが、

シルクタッチを学びはじめたことで

 

自分のからだにクセがたくさんあること

 

クセがからだを窮屈にして

動きを止めていること

 

まわりの人よりも冷えがひどい

 

からだの弾力がない

皮膚の柔かさもない

 

ということを知り、

 

なんとなく大丈夫と思っていたからだは

「鈍いからだ」という現実に

 

直視できなくなって

鏡をみることが嫌になり、


落ち込むばかりになっていました。

 

そんなきもちで

からだの使い方を練習していても

 

してるつもりだけで動かない、変わらない

毎回、さらに鈍さを知るばかりで
これが変わるのか?

とばかり思っていました。

 

どうせとか、やさぐれそうになったり、

 

どこかで一人悶々と考えて突破しようと思うも、

なかなか上手くいきません。

 

それに、
できないことの理由はすぐ見つかるので

逃げてみたり。。。(笑)

 

そんなことをくり返していたら、

まわりはどんどん変わっていることに

気づき、


ようやく自分に焦りという後押しができたことで

 

 

自分の心とからだの現実を受け入れ、

自分を否定することや比べることをやめたら

行動が変わってきました。

 

 

 

そうこうしているうちに、
 

整体もすこしずつ身についてきたこと

心も変わっていったことで

 

自分自身の体の変化や違和感に気づけるように

なっていきました。


なにより、

整体後はからだも気もちも軽くなります。

 

 

それだけでなく、
くり返していくうちに

 

疲れにくくなる
疲れてもセルフケアして取り戻せる

といった変化も感じています。

 

 

からだの感触も少しずつ良くなって、

自分のからだを大切に扱えるように

なってきました。

 

 

この体験をひとりでも多くの方に伝えたい

気もちも大きくなってきました。

 

 

しかし、そうはいっても、

まだまだ練習も経験も足りていません。

 

 

そこで今回、思い切って

 

100人を目標に

たくさんの方に整体をさせていただく企画に

参加をいたしました。

 

 

わたしの成長にご協力くださる方、

ご連絡お待ちしております。

 

 

 

また、

魔法の触り方シルクタッチ(R)整体を

体験をしてみたいという方や

 

わたしをおなじ思いを感じられた方にも
受けてもらいたいなと思います。

 

ぜひご協力のお声をかけてくださったら

うれしいです。

 

 

少しでもよろこんでいただけるように

一生懸命がんばりますので、

よろしくお願いいたします!

 

 

以前、モニターを受けて下さった方もぜひ

お声がけいただけたら幸いです(^ ^)





 

 

 

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

お役に立てていましたら幸いです。

 

 

 

 

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この季節、

肌荒れのお悩みが多くなってきました。

 

先日は乾燥とストレスについて書きました。

よろしかったらこちらもご一読ください。

乾燥による肌荒れの悪化に多い原因と改善をしていく方法

 

 

 

本日は、

手荒れのお悩み

と、その改善対策についてです。

 

 

 

「急にガサガサしてきた」
 

「とにかくかゆい」
 

「ツヤも潤いもなくなってしまった」

などといったことに悩まされていることは

ありませんか?

 


「もともと手荒れはしないほうだったのに、

こんなになってしまった」

 

という方もいらっしゃるかもしれません。

 

 

 

寒さや乾燥に加えての水仕事など

避けられないことばかりですが、

 

 

 

もっとも多いのは、

頻回の手洗いと

エタノール消毒による

手指の負担です。

 

 

 


というのは、
 

手を洗うことで

水分とともに油分も流れています。

 

そこにアルコールをすり込むことで

 

揮発とともにさらに水分が抜けてしまい、

さらに乾燥していきます。

 

 

つまり、

手洗いやエタノール消毒の

回数が増えるほど、

 

手荒れが起こるリスクは高くなります。

 

 

 

 

ですので、

手洗い後にまずは水分をしっかりと拭取ること、

そして、

ハンドクリームなどで保湿(保護)する

ことをおすすめします。

 

 

手指を保護して

いま以上悪化にさせないことが

必要です。

 

 

 

 

そうはいっても、

 

保湿(保護)クリームをつけると

仕事や家事の支障になるという声も

あると思います。

 

 

日中のケアが無理であっても、

 

お風呂上りや就寝前だけでも

しっかり保湿をつづけると

回復が早まります。

 

 

 

また、

手指の消毒前に保湿をしておくことで

エタノールの影響を和らげる

こともできます。

 

 

 

ほかにも、

速乾性のある保湿クリーム

市販されていますので、

選ばれることをおすすめします。

 

また、

泡状の手洗いせっけんを使うと

手を擦りすぎなくなったり、

 

保湿を兼ねたせっけんを使うことで

手洗いごのケアが同時にできます。

 

 

ちいさなことでも、

毎日くりかえしていくことで

リスクを抑えることができます。

 

 

 

ちなみに、

 

わたしは手洗い後に

シアバター(※)にラベンダー精油を配合

したお手製ハンドクリーム、

 

または
ジェルタイプの

市販のハンドクリーム

を使っています。

 

 

どちらも

ベタつきが少ないものですので、

 

日中の手仕事に気になるという方は

ご参考ください。

 

 

 

もしも、

自分でハンドクリームを作ってみたい

という方は良かったら質問してくださいね。

 

 

 

※ シアバターは、

常温で固形(かたまり状)です。

 

手に取ると体温で柔らかくなって

ハンドクリームのようにつかうことができます。

 

 

ハンドクリームとしてだけでなく、

リップ、ヘアケアにも使えますし、

 

ちょっと手ごわい

ガサガサカカトや膝なども

しっかり保湿してくれるので

 

使いやすさと万能さに

手放せなくなるかもしれません。。。

 

 

 

 

まだまだつづく感染対策として

一定の効果が得られている

手洗い消毒ですが、

 

手荒れが悪化してしまうと

消毒することができなくなってしまうので

 

手荒れの予防も一緒に行いましょう。

 

 

 

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

お役に立てていましたら幸いです。

 

 

現在、潜在意識アロマ®は

対面セッションを再開いたします。

 

衛生面等には配慮しておりますが、

 

ご心配な方は

引き続きオンラインをご利用ください。

 

 

 

オンラインの際は、

香りキットの事前送付がございますので、

ご希望日の1週間前までにお申込ください。

 

①はじめに

セッションをお申込下さった方に、

香りキットを事前に送付いたします。

 

②当日は、

届いた香りを嗅いでいただきながら、

ビデオ通話にてセッションをすすめます。

 

③セッション後に、

お選びいただいた香りのスプレーを

送付させていただきます。

 

 

パソコンでのビデオ通話ですので、

ご自宅にいながら気楽に受けていただけます。

 

ビデオ通話がはじめての方は、

事前に簡単な説明、接続確認をいたします。

 

潜在意識アロマ®
体験セッション

 

受付日時

宝石赤 1/20(水)10時 または 14時

 

ほかの日程やご相談、お問合せは
メールにてお願いします

ラブレター aroma.moani@gmail.com

セッション時間・料金

90分 ¥5,000-

税込、事前振込お願いしております

 

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潜在意識アロマ®とは?

 詳しいお話はこちらの画像をクリックしてご一読ください下矢印

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潜在意識アロマ®セッションを

受けて下さる方のなかには、

仕事や人間関係で
イライラしやすい

というお悩みがときどきあります。

 

 

 

たとえば、

 

「他人の仕事のペースが遅いことに

すぐイライラする」

 

「仕事でミスをする人や下手な人に

いつもイライラさせられる」

 

「上司や同僚の言動にイライラする」

 

などと、

 

 

感情的になりやすく

疲れてしんどくなってしまう

 

といったお悩みの声をお聞きします。

 

 

 

 

職場において、

他人の考えや行動に違和感を感じる

ことがあると思いますが、

 

その違和感がイライラになってしまうというのは

 

 

自分と他人の

区別ができていない

 

ことが原因かもしれません。

 

 


 

というのは、

 

「自分と他人はおなじで当然」

 

「自分の考えが正しい。まわりもそう思っている」

 

「わたしもあの人も一緒」

 

など、

 

自分と他人の意識(考えや価値観など)は同じだと

無意識に思い込んでいる(思考)ところがあり、

 

 

その思い込みによって、

 

他人が自分の考えと違うことをすると

イライラしたり、態度や言葉にでてしまうのです。

 

 

 

また、

自分と他人が同じだという認識でいることは、

 

自分が他人と違うことをしたときに

「自分はおかしい、ダメだ」などと思って

 

劣等感を抱いたり落ち込ませてしまう

こともあるのです。

 

 

 

 

つまり、

自分と他人を区別することで

感情的になることがなくなり

しんどさからも解放されるのです。

 

 

 

もちろん、

イライラすることは悪いことではありません。

 

なのですが、

イライラばかりしていると

 

仕事も人間関係もつまらなくなってしまい、

やりがいも失ってしまいます。

 

 

 

 

ですので、

 

◆自分と他人を区別する

 

◆自分の問題と他人の問題を分けて考える

 

 

といったことを意識することで、

イライラしすぎなくなり、

 

 

仕事がしやすくなること

まわりとの関係がわずらわしく感じることも

なくなります。

 

 

「自分は自分」「他人は他人」です。

 

 

 

しかし、そうはいっても

自分と他人を

どう区別したらよいかわからない

ということも多いです。

 

 

そういった場合は、

 

自分と他人が区別ができなくなってしまう

思い込みとその理由を見つけることで

解決に導くことができます。

 

 

それを潜在意識アロマ®セッションで

お手伝いさせていただきます。

 

 

 

じっさいに同じお悩みで

セッションを受けて下さった方のなかには

 

「思っている以上に他人に干渉していた」

「まわりのことをとても気にしていた」

 

などといった気づきがあり、

 

 

セッション後に、

 

「自分と他人を区別できる、意識するだけでも

他人のことが気にしなくなり、イライラが減った」

 

「いままでイライラしていたことに反応しなくなった」

 

「相手のことを気遣う自分に変わった」

 

 

などといった変化を感じていらっしゃいます。

 

 

 

もしもいま、
仕事や人間関係でイライラしやすかったり

 

すぐに落ち込んで自分を責めてしまうことに

悩まれていらっしゃるという方は、

 

 

潜在意識アロマ®セッション

体験されてみませんか?

 

 

 

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日に日に寒さが増し、

冷たい外気にさらされることや
屋内での暖房使用が多くなると

乾燥による肌荒れ

に悩まされる方も増えてきます。



 

お肌の乾燥は、

 

水分バランスの乱れや
肌のバリア機能の崩れなど


肌コンディションがとても不安定です。

 

 

なかには、乾燥が起因して

ふだんは反応することのない
接触性の皮膚トラブルを起こしやすい

という方もいらっしゃるかと思います。



しかし、
乾燥に気をつけて意識的に保湿をしている

という方もいらっしゃるのですが、

思いのほか水分が足りていないため
じつは乾燥していることもあるようです。

 

この保湿についてですが、

 

体の外(肌)も内も
つねに水分は失われていくため、

こまめに保湿をすることも大切


まとめての水分補給や

毎日一回のケアだけという場合は

足りていないのです。



なのですが、
 

保湿ケアを徹底しても
乾燥が改善されにくいこともあります。



それは、肌体質であったり
日ごろの生活習慣が影響

していることもあるのです。



もちろん、一概にはいえませんが、
生活習慣に大きく影響しているのが
ストレスであることが多く、

 

肌荒れそのものの原因だけではなく

悪化をさせているのもストレスです。



たとえば、
お仕事や人間関係のストレス
であったり、


 

肌荒れを改善するために
我慢して食事を変えることや、
 

なかなか改善しないことに
焦りやイライラしてしまうことも

 

改善を遅らせたり悪化させてしまう
ことにつながります。



 

ですので、
ケアを見直すこともひとつですが
ストレスを認識することも必要です。



いまご自身が

「何かストレスを感じていないか?」
「どんなことがストレスなのか?」



そういったことを見つけて
解消していくことで、

 

ストレス

そして肌荒れが和らいでいきます。




もしも、

肌荒れの原因と思われるストレスを

ひとりで解決していくのがむずかしいと

思われた方は、

 

潜在意識アロマ®セッション

ストレスを解消に導くお手伝いをさせていただきます。

 

 

よろしかったら

体験セッションはいかがでしょうか?

 

 

 

 

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お正月休みが終わり、

昨日から仕事始めの方が多いようですね。

 

仕事始めは気が重い

という方もいらっしゃると思います。

コロナの不安もありますしね。

 

 

この仕事始めに気が重くなる

という理由には、

 

「仕事をしたくない」

「上司に会いたくない」

「職場の空気が悪い」

 

などさまざまですが、

 

 

「すぐに仕事モードに

切替えなくてはいけない」

 

と思われている方も少なくないようです。

 

 

 

しかし、

 

ふだんよりも長い休み明けというのは

からだが戻ろうとしている段階です。

 

 

気もちを切り替える意志があっても

思うようにならないのは

 

わたしたちのからだの仕組みによるもの

なのです。

 

 

 

 

つまり、

やらなくてはいけないと思って

無理に切替えて動こうとするほど

 

「気もちにからだがついていかない」

 

「からだが動かなくて焦りやイライラを

感じてしまう」

 

といったことが起こりやすく

気が重くなってしまうのです。

 

 

なかには

「仕事はじめの朝は起きられない」

ということもあると思います。

 

 

 

ですので、

 

からだに負担をかけないように

少しずつ仕事に慣らせていくことで

 

早くいつものペースに戻ることが

できます。

 

 

 

そうはいっても、

仕事始め=ハードワークで、

のんびり仕事をする環境ではない

という方もいらっしゃると思います。

 

 

 

もしも、

そういった場合は

 

仕事をしながら合間にすぐできる

気分転換をすることをおすすめします。

 

 

できるだけかんたんにすぐできる

気分転換方法がいくつかあるといいです。

 

 

 

わたしのおすすめは、

アロマの香りを嗅ぐことです。

 

 

たとえば、

 

朝起きてから仕事開始までに

頭をスッキリと明晰にする

ローズマリー

 

 

午後の休憩には

気もちを落ち着ける

オレンジ

 

 

家に帰ってから

ゆっくりとリラックスできる

ラベンダー

 

 

など、アロマの香り(精油)であれば

持ち歩くことも簡単で

いつでも使うことができます。

 

 

よかったらお試ししてみてください。

 

使い方のわからないことがありましたら

質問してくださいね。

 

 

 

 

 

また、

仕事はじまりに気の重くなる理由

に多い職場や人間関係のお悩みは、

 

からだにストレスを与えるため、

ストレスが大きくなるほど

からだの不調となることもあります。

 

 

もしも、

そういったことにお悩みで

解決したいと思われていらっしゃる方は

 

潜在意識アロマ®セッションを

受けてみませんか?

 

 

2021年、

そのお悩みがひとつ解決するだけで

大きく変化することもあります。

 

こころの不調が解決することで

からだの不調が和らぐこともあります。

 

長年のお悩みから解放される

タイミングかもしれません。

 

 

 

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。

お役に立てていましたら幸いです。

 

 

現在、潜在意識アロマ®は

対面セッションを再開いたします。

 

衛生面等には配慮しておりますが、

 

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①はじめに

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②当日は、

届いた香りを嗅いでいただきながら、

ビデオ通話にてセッションをすすめます。

 

③セッション後に、

お選びいただいた香りのスプレーを

送付させていただきます。

 

 

パソコンでのビデオ通話ですので、

ご自宅にいながら気楽に受けていただけます。

 

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潜在意識アロマ®
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宝石赤 1/6(水) 10時 または 14時

宝石赤 1/13(水)10時 または 14時

宝石赤 1/20(水)10時 または 14時

 

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セッション時間・料金

90分 ¥5,000-

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