モラハラ診断　兆候ある？

『モラハラの判断基準を教えてください！』

モラハラかわからない・・と悩んでいる貴女は
こちらでチェックしてみませんか？
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回答をメールでお返事させていただきます。

改めてチェックしてくださいね。

ただ、こちらは簡易的なチェックなので、
あくまで参考にしてくださいね。

（詳しく確認したい貴女は個別カウンセリングから）

モラハラって調べれば調べるほど、わからなくなってくるんですよね。

結局、どんな物でも深く追求すればするほど、「で、なんなの？」ってわからなくなってくるものなんだと思います。

それでも、

モラハラかも？と気づいたら、まず客観的に自分と彼のことを見ていくことが大切ですね。

モラハラの特徴を見て、当てはまることが多いなら
モラハラの可能性はかなり高いと思います。

でも、モラハラと言っても人間なので、当然、微妙に違うことも多いです。

個人個人違うから、特徴に当てはまっているような、そうではないような・・と悩んでいる方も多いんですよね。

判断基準というお話で言えば、具体的な特徴はまず分かりやすい基準だと思います。

ただ、特徴は関係なく、クライアントさんのお話を伺って、正直、私の感覚でモラハラかな。と思うことも多いです。

もうね。これは感覚っていうか、勘とか、モラハラの話を聞いた経験値みたいなものなんじゃないかと思ってます。

だから、全て客観的、数値化、具体例だけで判断しなくてもいいんですよね。

他にも、周りのお友達が「それはやめといた方がいい！」という感覚も正しいことがほとんどです。

私はよく言っていることなのですけど、究極、モラハラにこだわらなくてもいいんです。

貴女が嫌なら、それは嫌ということ。

貴女が悲しいと思うなら、それは悲しんでいいこと。

貴女が怖いと思うなら、それは逃げたり、守ってもいいということ。

貴女が怒りを感じるなら、怒ってもいいこと。

でも、例えば、こんなことも多いと思うのです。

私がネガティブに受け取りやすいのではないか？

もし、貴女がそう思うなら、それこそ客観的に見ていけばいいですよ。

彼のことはわからなくても、貴女のことのほうが解明しやすいです。

そして、ネガティブに受け取ってしまいやすい

というテーマを抱えている方がいらっしゃるのも事実。

だからと言って、彼がモラハラではない。とも言えないので
色々な方面から、気になることを解明したり、楽にしていくことから
始めましょう。

そして、彼がモラハラかどうか、はっきりしないと不安

というところで悩んでいるということは・・・

貴女が彼がモラハラかどうかの判断で安心したい。

自分の判断や感じ方では自信がなくなってしまっている。ということなんだと思います。

ただ、結局、誰かに「それはモラハラだ」と言われても、色々なことでモラハラかどうか自信がなくなってしまうもの。

堂々巡りなんですよね・・

だとしたら、貴女が彼のモラハラ関係なく、モラハラな彼に振り回されず、自分を取り戻していけばいいですよね。

⏬まず、こちらでチェックしてみてね