更年期？と思っていたら
こんにちは。すいです。※※今回は自分の仕事と体調のことを書きます。育児あまり関係ないのですみません※※2月、3月の最も繁忙期の時、仕事上のパートナーが長期休暇に入るとのことでスーパー忙しいプラス監査が入るとかなんのいじめ？というプレッシャーで。なんとか生きてる状態で娘にも八つ当たりしたりそんな自分を責めたり。そんな時、体調に異変が……座っているのに、立ちくらみがする。顔がすごくほてる。もしや……更年期？でも、生理はわりと順調に来ていて……受診したら自律神経失調症との診断でした。オーバーワークとりあえず、強めのめまい止めの漢方を飲んで様子見。だんだん症状も落ち着いてきたかな。そんなこんなで４月からは仕事上のパートナーは復帰して仕事は一気に楽に……これで落ち着くかな？と思ったら今度は情緒不安定、イライラ、しゃべるのがしんどい、人に接するのが怖い、とにかくネガティブ、新しいことはすべて怖い、活字を読むのがしんどい、メールも読めないくらい、優先順位をつけられない、自分を責める、家の片付けがいつも以上にできない…などなど。立ちくらみやほてりは治ったのに、別の症状が…再度受診したところ、、典型的な抑うつ状態ですね と。そんなわけで、ブログ更新もままならず…いや、まめな方でもないけど幸いうつ病までは行かず、ちょっとしんどい状態だねーくらいで。忙しいときは大丈夫でもそれがおさまったときにそういう症状になることはよくあるようです。いまは、抗うつ薬をのみつつ仕事に支障がない程度には復活できたのかな、とおもいます。もうだいぶ良くなったからそろそろ薬なくしても…と思って受診したら２ヶ月分出されてしまったのでもう少し付き合うことになりそうですやめられなくならないかなーとちょっと心配ですが子どもへの八つ当たりが無くなったので改めて、こころのメンテナンスは必要だな…と思いました世の中のママさんたちもどうか無理しないで下さいませ★すい★食事の準備がつらかったなぁ【クーポン配布中】「 フリーズドライ スープ 10食 (5種類×各2個) お試し セット Nature Future コスモス食品 」 仕送り 一人暮らし ご飯のお供 ポイント消化 送料無料 メール便 食品 非常食 保存食 福袋 インスタントスープ 手軽 アソート 即席楽天市場1,800円【クーポン配布中】「 にしきや 無添加 レトルト スープ 選べる 4種 セット 」 詰め合わせ NISHIKIYA KITCHEN レトルト 非常食 よりどり 送料無料 メール便 アウトドア キャンプ レトルト食品 おしゃれ 常温保存 常温保存 おしゃれ楽天市場1,880円室外機もケアしなきゃ。＼レビュー1,000件突破／ 電気料金高騰中！室外機に日陰を作る おしゃれな木目調 錆びに強いアルミ製 エアコン室外機カバー 900×380×730mm 日よけ 雨対策 雪対策 日光対策 アルミ エアコンカバー 室外機ラック 楽天総合1位 KB-90 【あす楽】【土日出荷OK】楽天市場9,499円【クーポン最大1100円オフ】【土日祝もあす楽】【25%オフ】 室外機カバー アルミ エアコン 室外機 日よけ 省エネ 節電 日除け 遮熱 マグネット パネル 磁石 強力 直射日光 送料無料 エアコンカバー 簡単脱着 埃 雨 汚れ防止 一年中 室外機保護フード フォーラル楽天市場1,100円
