朝ご飯を毎日
食べる事が
健康の常識は、
もう古い！！！
そう信じ込まされ、
必要以上に
食べモノを
胃腸に入れ続け、
日本の病人・
病気は増え続け、
医療費は毎年
40兆円を
超える現実！
縄文時代から
今に至るまで、
(約２５00年)
毎日100万を
使い続けて、
やっと１兆円！！！
その40倍もの
医療費が毎年、
使われる
日本の病と
病気の増え方は、
ちょっと異常！＞＜
戦後GHQの指導で、
洋食の導入が
かなり日本人の
今の病の急増・
心身の弱体化に
影響してる！
米をメインにし、
長い間、和食を
食べる日本人が、
パン&牛乳・
肉食文化の
アメリカが
より良いと
教育され続けた。
戦後ずっと、
飽食続きの
NG習慣がかなり
日本の今の
病の増大・
不健康状態に
とても影響
し続けてる！！
米を主に食べ
野菜や豆を食べ、
とても健康で、
とても強靭で
タフな精神力を
持つ日本人を、
戦前、欧米人は
とても驚いた。
そんな日本人を
戦後に習慣から
弱体化させようと
日本人の食を
根本的に
変えちゃった。
本来カラダは
１日3食も全く
必要じゃない
リズムと構造で、
朝ご飯を
食べない方が
とても自然！
夜食べて、
グッスリ寝て
朝起きた後は
便や尿で
排泄する
タイミング！
朝ご飯を全然
カラダが
全然欲しないのが、
普通であり、
空腹感が排泄力を
高めてくれる！
歯磨き後に
白湯を飲めば、
腸に刺激が
ちゃんと届き、
自然に排泄
されるはず！
朝はカラダが
排泄メインの
時間なのに、
朝ご飯を無理して
詰め込む習慣が、
日本人だけでなく、
人類にそもそも
合わない！！
何だかおしゃれな
イメージな
パン・牛乳や
パンケーキなど
スイーツ等の
洋風の不要な
モーニングの
朝ご飯習慣を
そろそろ
手放してみよう！
1ヶ月続けると、
疲れ方が
劇的に減り、
スッキリした
空腹感で朝、
脳がかなり
クリアに働く
感覚を得るはず！
朝ご飯抜きで、
不要な朝食の
消化・吸収の
労力が全ての
内臓たちに
減るから、
細胞それぞれ
疲れがかなり
溜まりにくい！
３食を毎日、常に
食べ過ぎないから、
腸内環境も
整うから、
免疫力ＵＰも
もちろんする！
各段にあなたの
体調は良くなり、
疲れにくい！
お肌もキレイに
なって来るので、
頭痛・不眠・
何だかスッキリ
しないダルさ・
ココロの不安定さ・
不安感など、
不定愁訴と
言われる
様々な不調が
解消される！
医学・栄養学は
私達がずっと
食べ過ぎて
くれないと、
病人や病気が
減るから、
儲けが減り、
ビジネスに
ならないので、
1日3食を
勧め続ける。＞＜
食品業界も
食べる量が
朝食抜きで
２/３に減ると、
売上が減って
困っちゃう！
だからパンや
シリアル等、
「朝ご飯食べよう！」
キャンペーンの
広告を続ける。
過去の誤った
１日３食の
私達には本来
不要な習慣を
消費者の脳の
イメージに
植え付けようと
ＣＭに必死！
医学会では
「食べ過ぎ」が
あらゆる病の
主な原因なのは
もう常識！！！
カラダに不要な
朝食抜きを
習慣にすると
あなたにとって
イイ事だらけ！
☟
★アンチエイジング
★長寿遺伝子の
スイッチON！
★免疫力UP
★内臓機能UP
★脳機能UP
★新陳代謝UPして
太りにくい
★老廃物・毒を
出しやすく、
痩せやすい
★無駄な食欲が
減り、安定する
★基礎代謝UP
★ガン・糖尿病・
肥満・脳障害・
血液疾患・
生活習慣病の
あらゆる病の
リスクが減る。
★生理が楽になる
★コレステロール値・
血流・血糖値の
安定
★便秘解消
★うつ状態改善
☝
ここには全て
書き切れない程、
プラス効果が
あなたに起こる！
寝てる８時間の
前後４時間ずつで
食べない時間を
１６時間作ろう！
起きてる間の
８時間で、
1日の中で何かを
食べる食事を
よく噛んで、
終わらせる。
始めてみると
すごく楽で、
メチャ簡単な
習慣になる！
人のカラダは
「空腹状態」が
普通であって、
常に何かモノを
食べ続ける状態や
満腹状態は
カラダには
とても不自然！
食事を食べて、
眠くなったり
ダルくなるのは、
カラダが消化・
吸収・代謝に
フルマラソン
並みの、大量の
エネルギーを
使うから。
食べた後は、
血流が脳から
胃腸に集中し、
頭がボ〜ッとし、
ちゃんと
働かなくなる！
朝の排泄を
スッキリして、
朝は一番
脳が効率良く
働ける時！！！
朝食無しの
1日１〜２食が
やっぱりカラダも
ココロの負担も
減るから、
かなり楽！！！(^^♪
食事にかける
時間やお金、
カラダの不要な
エネルギーも
節約できる！
病を遠ざけ
免疫力ＵＰして、
若々しく元気に
長生きしたいなら、
朝食抜きを
まずトライ！！
１日8時間の
食事時間の
最高の習慣を
あなたも是非、
試してね！！
ヘルシーな結果は
あなたのカラダと
ココロで体感
するはず！
成長期の子供・
妊婦さん・
授乳期の方には
朝ご飯抜きは
あまりお勧め
出来ないが、
食欲がないなら
無理して、
朝食をカラダに
詰め込む
必要はない！
新しい朝食抜きの
ヘルシーな
この食の常識は
カラダを通して
あなたが体感して
是非素晴らしい
効果をゲット
してみよう！！！
私はもうすぐ、
免疫力アップの
デトックス＆
ダイエット講座、
野菜料理講座を
開講します！！
気になる方は
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