モヤモヤを吐き出すだけ
リバウンド常連&ドカ食い主婦が
ムリせず21kg痩せた美脳メソッド
ガマン・制限・空腹感なしで
永久キレイやせ♡
人生変わった女性が続出しています
ダイエット心理カウンセラー
和気(わき)かずさです。
ダイエットと言ったら
食事管理でしょ〜!
ってことで・・・
今まで食事指導
受けたことありませんか?
大体はあるよね〜〜!!
私も3回はある(笑)
でも、それをやっても
続けられる自信がない!
って本当は思ってない??
運動も食事も
そんなにできないよーーーー
毎日しないといけないの?
決まってるのがいや!
決められてるのがいや!
食べたいものを
何も気にせず食べたいし
運動だってやりたいものをやりたい!!
って思わない??
私は100万回は思ってた😁
これね、
すごくいいことなんですよ。
だって
私は本当はこうしたい!!!
っていう
自分軸があるってことだから。
このジレンマがある方が
うまくいくの!!!
言われたことをそのまま正解だと
信じてるならそれもアリ。
それでストレスなく楽に痩せて
キープできてるなら🎵
だけど
本当は
もっと自由に食べたい!
本当は
決まった食事法にウンザリ・・・
と思っているのなら
その
本当は
ってところを大事にしてみてね♡
必ずうまくいく種が
そこに眠っているから♡
本当はもっと自由に食べたいし
楽に痩せたかったら
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自由に食べても一生太らない
魔法の食事法を
ドドンと公開してます!!
7日間で一生太らない
心と体の作り方がわかります♡
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◾️努力なしでー15キロ(30代)
◾️好きに食べて12キロ、3サイズダウン(50代)
◾️お酒を楽しみながら2ヶ月で−5キロ(30代)
◾️2ヶ月足らずで体脂肪−5%(40代)
◾️大好きなビールやめずに3ヶ月で−7キロ、ウエスト−8cm(30代)
◾️毎日チョコのお菓子食べて−10キロ、XLサイズ→Mサイズへ! (20代)
◾️15年の過食とアルコール依存が勝手になくなった(30代)
◾️全く辛さがなく2週間で勝手に−3キロ(30代)
◾️全く苦がなく1ヶ月でー6キロ!(30代)
◾️甘いものをやめずに痩せて背中がスッキリ(40代)
◾️モリモリ好きなもの食べてー3キロ(40代)
◾️心も体も軽くなって自己肯定感もアップ(50代)
・・・他、多数