モヤモヤを吐き出すだけ
リバウンド常連者の主婦が
ムリせず半年で21kg痩せた美脳メソッド
ガマン・制限・空腹感なしで永久キレイやせ♡
人生変わった女性が続出しています
＼受講生さま実績／
◾️努力なしでー15キロ！溺愛される妻に激変(30代）
◾️50代で好きに食べて−12キロ、3サイズダウン！
◾️お酒を毎日楽しみながら2ヶ月でー5キロ！(30代)
◾️12年間のイライラ食いがなくなり、お気に入りの
デニムがはける体型に！(50代)
◾️2ヶ月足らずで体脂肪ー5％！おしゃれも楽しめて
ます♡(40代）
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ウエスト−8センチ！(30代)
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◾️15年の過食とアルコール依存が勝手になくなり
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◾️心も体も軽くなって自己肯定感もアップ(50代)
◾️全く苦がなく1ヶ月でー6キロ！(30代)
・・・他、多数
ダイエット心理カウンセラー
和気（わき）かずさです。
1ヶ月ちょっとで
めっちゃお腹＆ウエストが
スルスル痩せてきた
受講生さん♡
でも満腹まで食べてもらってるし
運動なんかしてません
なのに
下半身冷えてたのに
柔らかくなってホカホカしてきた！
野菜もフルーツも嫌い！だったのに
自然にパクパクって食べてるから
あれ？って不思議だったって（笑）
「こんなにダイエットが
続いたの初めてです！！」
とも言っていたけました♪（うれし！！）
今まではYouTubeの運動もしたけど
３日でやーめたってなってた。
それよりも寝たい･･･
すごいわかりますｗ
やらなきゃってのが一番めんどくさいし
結果が出ない思考なんですよね。
でね、セッションしてたら
すごいのが出てきたんです！！
何かっていうと
--------------
・夜中に２～３回は目が覚めてしまっていた
（早く寝ないと仕事で朝早いのに）
・体が痛い、頭が痛いと思いながら
どこかしら痛いと思いながら起きてた
・肩こりがすごい、耳も痛くて
痛み止めをすっごい飲んでた
（４０錠で1ヶ月でなくなるくらい。
毎日飲んでる時もあったり追加で飲んだり）
・でもきく時はきくけど
痛み止め飲んでもきかない時もあった
・しんどいときには鍼に駆け込んでた
ほぐしてもらったら楽になるけど、
またぶり返してた
・いつも痛さと戦っていた
--------------
えええー！！！
ってびっくりしました！
なんとこの方は
体も助けてー！って言ってるくらい
悲鳴をあげていたのです･･･
メンタル面もね、
本当は休みたいけど言えなかったり
家族にもしんどいところ
見せないようにしたり
薬飲んでるからきくよってごまかしてた･･･
このように
心にも体にもビシバシ！！と
ムチを打ち続けてたんですね
そりゃー辛いよね
全然、自然体じゃないもの。
いくら機嫌良く見せてたって
心は泣いてるんだもの
だからストレスフルで自律神経も乱れて
夜も熟睡できなかったんです。
そんなにストレスフルなら
仕事やめたら？
って思うでしょ？
でも、この方は別に
仕事が嫌いとかじゃなかったんです。
だから問題が違うところにあった。
＜自分勝手な人をみたらすぐイライラしちゃってた＞
ってのがあったんだけど
それがなんと
---------------------
・夜中にほぼ目が覚めなくなったし
いつの間にか寝てる
・パッと起きれるようになった
肩とか柔かくなった
・あんまりイライラしなくなった
---------------------
で、下半身も痩せてきて
ズボンがゆるゆるにもなった♡
上司に休みたいって言えるようになって
しっかり休みました！って言われてました♪
自分の体が大事！って
丁寧に扱えるようになったのです。
自分勝手な人をみたら
すぐイライラしちゃってたのもね
今では
自由で羨ましいなっていう思考に
変わったって！
これもね、もっと変わっちゃうんですよね～♡
『本質的なダイエット
＝心身ともに健康』
ってことなので
いくら体重落としたって
体に不調ばっかりだったら･･･
そんなの全然キレイじゃないですよね？
そもそもやつれてる可能性大ｗ
体の不調が続くと
メンタルもやられますから。
心身ともに健康だったら
内側から輝くし
イキイキしてきますから♪
ではでは♡
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