昨日もオープンセッションのご感想をシェアしましたが💖
今日はご感想のシェアとご質問もいただいていたのでお答えします❣️
ありがとうございます❣️
安心すると後で何かが起きそう
分かります😂
私もそれ、持っていましたー!
嫉妬が止まらなくて、苦しんでいました😂
私もかなりの不安症で、だいぶヤバかったんですが😆
でも
いくら未来を不安がっても
全く意味がない!
ってことに気づいて
何かが起きてから考えれば良いんだ!
って決めてからは
安心して生きられるようになりました。
もちろん、不安が全く無くなったわけじゃないんです。
相変わらず、ふわっと不安が湧いてくるのですが
すぐにその不安な気持ちをノートにすべて書くようにしています。
そして、すべて書いて書いて、書き尽くしたら
こういうのは好みだっけ?と自分に聞きます。
何かが起きてから考えようよ!!!
と、毎回、伝えます。
それと、、
サロンでは私のノートもシェアしていますが
・今日の予定に先に感謝
・今日届いた素敵な知らせ
のページで、今、不安を感じることがあれば
そのことに先に感謝しています。
この『先に感謝』は
たった今の自分の気持ちを全部見てからじゃないと
全然意味がないと思うので
まず、気持ちを書いてから
その次に書いていますよ❣️
ノートに自分のすべてを書くようになってから
ほんっとうに、あのひどかった嫉妬病が治ったんです!
嫉妬は苦しくて辛いですよね。
もう一生、治らないと思っていたので
今の安心した状態になれたことは奇跡のようです😆
さて、、
私の『安心』の設定ですが
安心とは?
フツーに日々を生きること。
何を感じてもいい。
怒ったり泣いたり不安になったりしてもいい。
自由に普通に生きること。
という感じです💖
何を感じても良い
っていうのが、ほんっとうに安心で幸せだなーと思います😍
うちの安心し切っているモモ💖
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