【尼崎・塚口】ヨガとマインドフルネスが学べる教室 -17ページ目

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09Jan
- 去年の山登り達成率(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎
  さて、こちらは去年５月に立てた読書計画📚順調に達成に向かっておりますそしてこちらは同時期に立てた山登計画⛰️🐾達成率は10%ポンポン山のみとなりました6月は早くもめちゃくちゃ暑くて戦意を喪失してしまい、じゃぁ10月、11月はというと、父の事で戦意を喪失していたというところで。それらを踏まえ、今年は新たな計画で達成したいなと思っております花や紅葉なんかの見頃もどんどんずれてきているので、行ける時に行ける山にどんどん登って下って楽しんで喜びたいと思っていますが、さて、どうなるでしょうか♪ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
07Jan
- マイ絵本コレクション(●´ω｀●)
  去年の秋ごろから急にトキメキはじめた絵本。決定的だったのが、谷川俊太郎とブレイディみかこの文書対談集であるこちらの本を読み、たくさんの言葉で語る事はかえって想像力を狭め、自由を奪うものだと、しみじみ思った事です。もちろん今も長文も好きですけれど、なんというか、本に限らず、ごちゃごちゃ細かい事いらんわ〜しんどいわ〜めんどくさいわ〜って思う時、ありません？父が亡くなった頃だったので、特にそう感じたのだと思うのですけど。で、コレクションし始めて改めて気がついたのですが、絵本って子ども向けやからでしょうか？形が規格外なものが多い気がするのですよ。それゆえ本棚に並べた時盛大に凸凹する。この統一感のないごちゃごちゃしているのが嫌やったので、先日まで表に出していなかったんです。でもふいに、なんかこの統一されていない凸凹してるのも面白いし、見ていて飽きなくて、楽しいと思えるようになって、表に出す事にしました絵本は棚の奥でひっそりしているものではなくて、みんなに見てもらってなんぼなんで生徒さん限定になりますが、レッスンの前後、是非手にとって読んでやって下さい♪今ある絵本はこちらです📚購入する際の基準は、赤ちゃん向けや幼児向けでも、何かを啓発したり躾をするものでもなく、大人の凝り固まった脳みそをゆるめるようなものを選んでいます♪体の姿勢や不調も脳の状態で変わるとも言われているので、絵本でゆるゆるぷりぷりの脳みそを取り戻しましょうではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
03Jan
- 【伊丹】よいお正月でした♪
  今日お礼に上がったのは〈伊丹〉⛩️猪名野神社お寺の有應山金剛院お寺は大抵どこも空いていて、良い意味で地味で、とっても落ち着きます。こちらには縁地蔵をはじめ、仏像、祠がいくつか鎮座しております。貫禄の薬師如来🖐️可愛いビジュアルの不動明王with２龍王昨年は大変お疲れ様で御座いました🐲弁財天💰その足元には水が流れていて、宝石のオパールの様に美しく輝いています✨いやぁ、それにしても、神仏にたくさん触れたお正月でした図書館に６月に予約した本『クスノキの女神』がようやく回ってきて、なんだか本まで神々しちゃっていたのでした（笑）という事で、御朱印を集めるでもなく、願いを伝えるでもなく、ただただ御礼参りで三日間、お天気に恵まれて予定通りの行程を巡る事ができました。その間に利用した電車やバス、また自転車や徒歩の際、あれやらこれやらに巻き込まれる事もなく、お車の方も安全運転をしていただきありがとうございました✨皆さまの善良な配慮のお陰で今日も笑って生きております年末年始、美味しいものはたくさんいただきましたけれど、母のシンプルなお雑煮が一番沁みました年末年始の番組は紅白歌合戦と格付けチェックを見逃し配信で見て、今回もとっても楽しませて頂きました♪明日からレッスンが始まりますが、引き続き皆様により良いものをお渡しできるように、日々真摯に練習を重ね、学び、成長し続けて参ります♪改めまして本年もよろしくお願い致しますではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
02Jan
- 御礼参りと歌川国芳展☆
  今年の正月三が日は昨年、父の最期の日々を支えて下さった場所へ御礼を伝えに上がらせて頂くと決めていました。ということで昨日は〈尼崎〉⛩️伊佐具神社⛩️久々知須佐男神社〈大阪〉⛩️津嶋部神社⛩️佐太天神宮そして今日は、〈大阪〉⛩️サムハラ神社からの、お礼参りは一旦中断して、中之島美術館へ移動ネコみくじをひいてかわい💓ふぉっ！！『歌川国芳展 ―奇才絵師の魔力』を堪能して✨行かれる方は音声ガイドを借りる事を強くおススメします！数億倍楽しめます！！お土産に購入した朝比奈三郎義秀と小人が遊んでいる戯画の三つ折りクリアファイル💓そして本日ラストは〈尼崎〉⛩️尼崎えびす神社こちらではこの冬のドラマ『全領域異常解決室』を見られていた方はトキメク神様がおられますよあと、神社近くの阪神尼崎駅前のたい焼き屋さんは安くて美味しいのでおススメです⚫︎あんこ　90円⚫︎カスタード　110円あんこにしました♪他にお寺さんや道すがらの地蔵祠など結構いろんな場所で手を合わせていたのだなぁと改めて思います。明日ももう一ヶ所、上がらせて頂きます⛩️帰宅するも、まだ14:30だったのでもうひと散策。上坂部西公園でたわわに実っていた「イチゴのキ」に見惚れる🍓食べられるのですが、もちろん食べません🙅イチゴノキはツツジ科で、イチゴはバラ科なので、全く別物ですね。そしてあっという間に明日で私のお正月休みは終了です。ちょうどいいくらいですではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
01Jan
- あけましておめでとうございます♪
  あけましておめでとうございます昨夜は星がめちゃくちゃきれいに見えました✨冬は空気が乾燥しているので星がよく見えるのですが、火の用心の合図でもありますね。諸々気をつけて過ごしましょうスマホでなんとか撮れた⭐️オリオン⭐️アルデバラン⭐️シリウスこれが写っていますが👇　見えますかー？そして、今朝は屋上から日の出もバッチリ見えました❣️ここ数年で一番の御来光で感動して、初泣き（笑）その後は近所のいつもの神社方々にご挨拶をしてそして実家へ🚃それぞれの新年それぞれの願いそれぞれの歩みそれぞれの心と体でこの人生劇場を謳歌していきましょう本年も、どうぞよろしくお願い致します🎌ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
18Dec
- 【映画】はたらく細胞
  『はたらく細胞』観てきましたー♪テンポ良くて、ストーリーも良くて、演者も良くて、トータルめっちゃ面白かったです👍☆もっとお笑い要素が強めかと思っていたのですが、芦田愛菜ちゃんがどんどん弱っていくのに耐えきれず、細胞たちの働きがいじらしくなんか半分くらい泣いてましたわちなみに次の予定は『聖☆おにいさん』12/25クリスマスに観る予定❤️水曜日レディースdayだしなんかいいよねクリスマスにイエスとブッダと諸々の神々と、ちょっと悪魔に笑わせてもらえるなんて笑ったら免疫力も上がるってもんです⤴︎⤴︎ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
10Dec
- 伊丹でのんびり♪
  本日定休日〜〜🙌今日は朝から２駅先の伊丹までサイクリングまずはお気に入りの猪名野神社に到着🚴‍♀️最初に目に入った小銭を入れるというマイルールによりキラッと光っていた小銭を財布から取り出す👛1円でしたが、これも大切なお金奉納致しまして🙏あとは広い境内を散策♪鳩の足跡♡お気に入りの場所座りまして蚊もさすがにいないので、癒され感MAXです。そして、何やら光るものを発見👀近寄ると、ただの柿だったのですが、陽の当たり具合でしょうかえらい光り輝いていました🌟30分くらい滞在して、お隣の伊丹私立図書館ことば蔵に移動『まどのそと』怪談絵本シリーズ、怖いけど結構好き！『ルチアさん』これ、物語も絵もすごく好みでした。大好きです。手元に置いておきたい一冊です。『床下の小人たち』『借りぐらしのアリエッティ』の原作で、こちらもかなりおもしろい。だけど予定時間内に読みきれなかったので、ルチアさんと共に購入する事にしました♪２時間ほど滞在して、伊丹から尼崎の間まで戻りはい、出ました毎度おなじみつかしん→湯の華廊♨️でサイクリングの汗を流す。その後、母から謎の記号が送られてきたり、ご飯屋さんでお箸がなぜか2本付いてきたり、当選メールが届いたと思ったら🔻その後もう一回送られてきて、「申し訳ございません」だけ目に入って、「当選は誤りでした」メールかと思って勝手に無駄にびっくりしたり🔻白い鳩が舞い降りてきたり、仕事から帰宅した息子に、「なー、そんな髪型やった？」ってまじまじと見られて言われたりのんびりの中にもピリッと刺激もある楽しい休日でした♪♪♪12/10(火)のアドベントカレンダーopen↓↓↓ゼリー？ケーキ？個人的にいちご味のぷるんぷるんゼリーが理想ですではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
03Dec
- 大人の休日　チェロとピアノのリサイタルに行く♪
  今日は定休日です♪午前中は家のことや勉強などをして、午後からは西宮の【兵庫県立芸術文化センター】に行ってきました何をしに行ったかは後でお伝えしますが、とりあえず私、年々、いわゆるバンド音楽がダメになっているのです。🔇🎹←こんな楽器とかスピーカーとか照明がビカビカしてズクズゥンズクズゥンなるもの。なので、家ではもっぱらピアノだとか、オーケストラだとか、自然音なんかを流しています。それで先日、ついにYouTubeでライブ配信されていたあの若い頃は全く良さがわからなかった『サントリー1万人の第九』を最後まで聴けてしまいましたしかも、まぁまぁ感動しましたテレビでも後日放送するみたいです👇で、ですね、今日はその余韻を背負ったらって、『チェロ・リサイタル』に行ってきたという訳です。座席は自由です。残念ながら私の隣に座ってきた男性、とんでもない鼻息のおじぃちゃんでした（笑）自由席の良いところは席替えができること。休憩時間に速攻で席替えをして、後半は雑音のないチェロとピアノの旋律だけに酔いしれ、心から愉しむ事ができました🎵絶対また行く〜〜❤️なんと太っ腹な事に、こちらでは無料リサイタルも結構やっているんです。西宮市の補助金が潤沢なのでしょうか？（笑）ちょっとした時間潰しに利用したりとか、なんか良いですよね♪ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
02Dec
- 久しぶりの神戸どうぶつ王国♪
  今日はレッスン後、神戸どうぶつ王国に行ってきました〜🐻🌺まずは、三ノ宮でお得なチケットを購入。　(大人入場券➕ポートライナー往復券です)ただいま10thアニバーサリーとクリスマスとでええ感じに盛り上がっていました👍✨とりあえず、入ってすぐの夜の動物ゾーンにいる小さい２匹のアルマジロがチョロチョロチョロチョロ歩いているだけなんですが、それがもう尋常じゃない可愛い動きで、ハートを鷲掴みされ来て良かったーー！！！！と、心底思いました🫣❤️一服していたらトナカイのグリーティングタイムに。出勤するトナカイさん人間のためにありがとね今日はカメラを向けると、どの子もいいお顔を見せてくれたました♪マヌルネコの親子はいつも大人気！この子はずっと着いてくるけどカメラを向けるとあっち向いて止まるだるまさんがころんだーな時間♪私が勝手にハシビロコウモドキと呼んでいる子こちらが本物のハシビロコウ似てません？ラクダの反芻音にめっちゃ萌える。聞こえますかね？　重低音で喉の奥がモヴゥモヴゥと鳴ってます。ご機嫌で退園こちらに来たついでにIKEAも行きたかったので、人も車の行き来もほぼない通りを20分ほど歩いて到着❣️12月というのに汗だくで、特に何も買わないのですが（笑）紅葉が進み、これから京都はますます激混みになっていくでしょうが神戸は割と空いているのでこっそりおすすめしたいスポットです♪ポートライナーから見える海と山にも癒されましたとっても楽しかったです♪ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
25Nov
- 一足早くクリスマスを楽しむ☆
  今日は午後中レッスンで、午後から大阪に出てクリスマスマーケットを楽しむ予定でしたが、お風邪をひかれてキャンセルになったので、予定を前倒しして朝からクリスマスマーケットを楽しみました♪まずは阪急うめだのクリスマスマーケット12/4から全面営業ですが、なんのなんの！十分見応えがありました。普段なかなか見られないグッズや雰囲気が楽しいったらない✨こちらでは、毎年恒例のアドベントカレンダーを購入。今年はこの縦長タイプがタペストリーみたいで可愛いくて即決でした❤️ちなみに、このクリスマス仕様の紙袋帰りの電車で持っている男性を見かけ、何を買いはったんやろー✨と妄想するのもまた楽しい時間でした☆その後ランチ↓ヨガを挟みまして、スカイビルのクリスマスマーケットに移動グリューワイン🍷✨平日の昼過ぎ混み具合がちょうどいい！お天気も寒すぎず、暑すぎず昼間のツリーも爽やかで良いものです🌲✨ちなみに、先日生徒さんが夜に行かれて送って下さった同じツリーの動画の写真雰囲気があって、これももちろん良いですね♪帰りは551で豚まんを1つ買って、帰路、毎年クリスマスのイルミネーションを楽しまれているお家の前を通ると、まさにその準備をされているところでした🏠🎄✨こちらも今年も楽しませていただきます🙏ありがとうございます♪そしてこんなにクリスマス！クリスマスー！言うてはりきっていますが、本番は割としっぽり家で過ごすタイプです（笑）いやー♡ 満喫しました✨ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい
06Nov
- 【映画】恋するピアニストフジコヘミング
  ようやくタイミングが合って観に行けた映画恋するピアニストフジコ・ヘミング映画『恋するピアニスト　フジコ・ヘミング』公式サイト｜2024年秋　新宿ピカデリーほか全国公開前作から5年、フジコ・ヘミングの新たな日々を見つめたドキュメンタリー映画。フジコの活動する姿は、人間の情熱に決して期限はないということを私たちに教えてくれます。fuzjko-film.comすごく良かったです✨音楽はもちろんですが、心に響く言葉、情景がたくさんあり、生前から一人のアーティストとして素晴らしいと思っていたけれど、やはり好きだなぁ…♡と、余韻で一杯🍶やれそうです。当たり前ですが、芸術ってリアルに感性が合わないと感動もないので、譜面通りに弾かない、毎回タッチが変わる、もっとうまい人がいる、そもそも見た目でアカンっていう理由で彼女を否定する方がいるのは残念でなりませんが、仕方ないと思っています。私も表現者の端くれとしてそのような理由で否定されている部分は少なからずあるとわかっているからです。だからこそ関わり続けて下さっている方々の事は愛してやまないのです。私の感性に繋がってくれてありがとう、生まれてくれてありがとう、です（笑）それを踏まえて、私は声を大にして言いたい。フジコさん、あなたの音楽、生き様は最高ですっっ♪♪♪聞き飽きているでしょうが天国に届け〜🪽✨観られていない方は是非！ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
03Nov
- あっという間に四十九日
  本日はお休みをいただきまして父の四十九日の法要に行って参りました。日曜日のお休みなんて年末年始を除くと何年ぶり？！休むのにもちょっと勇気がいりました11月の三連休の真ん中、電車の中はレジャーに行かれる方が多い感じでしたが、息子と私は喪服で、でも逆に白いネクタイをされている方もいて、そうか、結婚式をするのにも良いタイミングですよねどちらにしても昨日の滝のような雨の日でなくて良かった良かった。でも、暑すぎじゃない…？！11月よね💦洗濯も出かける前に2回と、帰宅後1回して、全部夜までには乾いたくらいの陽気🌞自律神経が乱れやすい方は、こういうのにまた振り回されてしまうかと思いますが、基本的には睡眠不足には気をつけてそして何か起きてから、じゃなくて起こる前に、こんなのはいかがでしょうか。楽な姿勢で優しく目を閉じ、お腹に手をあて、今の呼吸で起こるお腹の自然な動きにひとーつ、ふたーつ、みーっつ、と、数を乗せ、頭の中で10まで数えるとぉーおで、目をゆっくり開ける生きることは息をすること。息とは自らの心。今日もお疲れ様でした💐ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい
28Sep
- 涙あり笑いありの良いお葬式でした^ - ^
  お通夜、お葬式、火葬、初七日と、怒涛の二日間を終え、木曜日からはまたいつもの日常に戻っています。とは言えこの数ヶ月、ギューゥン⤴︎⤴︎と踏み込んでいたアクセルです。急には止まれません。密にしていたやり取りや、心を向けていた対象がなくなって、えーと、私ほんまにもうなんもせんでええのかな？という、若干の戸惑いの中にいます。なんだか下りのエスカレーターを必死で上ろうとしているような、遅刻しそうで焦って飛び乗った電車の中でまだ走っているような、そんな意味のない行動をしている時の感じです（笑）私の思いを案外私だけが気付いていない事もあるだろうし、そんな事においても私のペースで大らかに受け止め、じっくり父を偲んでいきたいと思いますさて、怒涛の時間を少し振り返ります。家族葬という事で、懐かしの面々と一通り挨拶を交わしましたが、５年ぶりくらいに会った親戚の子のお顔がアップデート(整形) されすぎてて、え、誰？ってなったり、私の育ての親みたいなおばさんがいるのですが、そのおばさんとの十数年ぶりの再会に、父のことよりも号泣してしまったり、なぜか昔から私の事が大好きな親戚のおじさんにベタベタされたり、お坊様がお話しして下さった父の戒名の由来に涙したりと、まぁ、いろいろな感情に浸っている間にあっという間に終わりました。式場にあった絵本どれもとても心に沁みました。そのまま式場に身内だけで泊まり、修学旅行とか、旅館に家族で旅行に来たみたいな雰囲気で、なんだか幸せでした。その夜は父に手紙を書いたり、鶴を折ったり。そしてお通夜明けの朝には、普段の私なら「ええわぁ」と言って参加を遠慮するであろう事、家族みんなで輪になってラジオ体操を第二まで全力でやり、それぞれのオリジナルの奇妙な動きに笑いが止まらなくなったり、トランプもしました。ババ抜きを3回、7並べを1回をして、姪っ子の、ババ引き率の高さと、意外に策士な事を知る。そして、いよいよお葬式です。が、葬儀前の集合写真撮りで20人くらい、みんな数珠を忘れて、あわあわ取りに戻ったりしたのも、コントみたいで面白かったです。父も一緒に笑ろてるやろなぁ！って思って、胸がほっこりするひとときでしたそして、出棺の時はもう、ただただ涙涙でしたが、その後、火葬場の方が某ドラマの鬼教官(キムタクがやってたやつ)みたいな風貌で、骨を拾っている母がなんか怒られてる生徒みたいで、後ろから見ていて、泣くよりもハラハラドキドキしました。で、また葬儀場に戻り、初七日の法要をしました。そのお焼香の時に知的障害のある叔母がスリッパを履き忘れていた事に気付いたのだけど時すでに遅く、カラフルな靴下丸見えでテクテク歩いて戻ってきて、「冷えるわぁ！」と言ってクスクス笑い始め、さすがにこの時はあー、家族葬で良かったー！と思いました。私達家族は慣れているけれど、知らない方はこんな厳粛な場でニヤニヤ笑っているとかビックリされるだろうからね。まぁそんな事もありながら、一通り終え、最後は、今回、父の事で一番頑張ったであろう姉が、時間が迫っていたがために式場の人にせきたてられ、喪服を大急ぎで脱いで、それを小脇に抱えたまま追い出されるように出てきたのを見た時は、もう悲劇の中の喜劇やなと思いました。涙も笑いも紙一重。生きるも死ぬも紙一重。そしてその足で、息子と私は尼崎に戻りました。鬼のように眠かったのですが、息子としばし語らい合い、香典返しで貰ったカタログに『ポートピアホテルでのランチ２名様』というのがあったので、それを申し込みました。息子と行こうと思います♪今は、持ち帰ったお花が、良い香りを放っています♡元気出して下さいねと下さったお花♡あとは、四十九日の法要が11月3日の日曜日にありますので、その日はレッスンをお休みさせて頂きます。改めてこの度はたくさんのお声掛け、励まし、お気遣い、長々とお読み頂き、どれもこれも本当にありがとうございました✨ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい
20Sep
- 父逝く(しんどい方はタイトルのみで)
  父の事をご心配をして下さっていたみなさまありがとうございました。9月19日　23:59自宅にて、安らかに永眠致しました。少し詳細をつづらせて下さい父は軟部腫瘍(左下腿類上皮肉腫)という希少がんで闘病しておりました。リンパ節や肺にも転移し、この数週間は血糖値が下がり続ける状態で、とんでもない量の糖分を点滴で24時間入れてなんとか生きているというような状態でした。訪問看護を受けながら自宅で最期を迎える準備をしていきました。先週からは、せん妄(意識が混濁している)状態で、反応も弱くなり、いよいよ昨日は痰吸引が際限なくなってきて、呼吸も荒いお世話を続けている姉も母も限界に近い何より父が可哀想で…姉からの知らせでは、お医者様に深く鎮静化させていく坐薬を入れてもらい、しばらくして、たまたま誰もお部屋にいない時に父は心臓の動きを止めたようで、異変に気付いて声をかけたら２回大きく呼吸をして、息を吐いて終わったとの事です。ちょうどたまたま誰もいない時に、なんて、そんなところがさすが周りに心配をかけたくない父らしいです。でも、父の希望通り、大好きな家で、たくさんの優しき人々に介護され逝きました。私はその少し前に父に会えていて、その時の父はグレーのガラス玉のような目をしていて透き通るように綺麗な顔をしていて、そんな父を見て、すぐにこのあと何が起こるのか理解しました。それで、なんというか、そのまま実家に泊まる選択もあったのだけど、実際に看取るのは、日頃父のお世話を一生懸命にしてきた人たちだけがしていい特権と言いますか、権利と言いますか、天の理とか、そんな風に思って、おこがましく思って、姉たちのご飯だけ用意して帰る事にしました。18:40帰るな、また来るなと、声をかけると体は全く動いていないのだけど、その目の奥が優しく、少し寂しく輝いて、でも、清々しく笑っていて、あの目を見れて、本当にもう心残りはないと感じました。実際、その数時間後のお別れとなりました。ゆっくり覚悟を決めていけていた分、涙よりも、うんうん、ご苦労様という気持ちが優って、泣けないでいたのですが、唯一泣いてしまったのが、父が逝った時に母が父を抱きしめて「うちと結婚してくれてありがとう！！」と号泣していたという話を聞いた時あかん、今も泣いてしまう…最後までゴミ一つまともに捨てられない母を心配していた父。大切に育ててくれてありがとう父はよく頑張って、幸せな人生だった無欲の愛の人だったなぁ理想的な死にゆく様だなぁと思いましたどう生きてどう逝くかそうか、こうしていろんな解釈で昇華されていくんだなぁ死はその人の元から離れ、残された人のものになるのだなぁと思いました。最後の最後までそんな気付きを与えてくれる父、あっぱれ！葬儀の日程などはこれから決めていく事になるのでまだまだやる事はありますが、それが終わったらほんまに姉と母を心から労ってあげたいです。で、そんな日に絶妙な迷惑メールが…なんやったらもうほんまに父からでもええけどここではどうかなと思うので何があったかは割愛しますが、人の生死の前後ってまぁまぁスピ的な事が起こりますよねそう受け取るような心理になっているだけとも言えるのでしょうが。最後に私が個人的に思った『介護している人の助け』となる事・良い香りのものをプレゼント・食事の用意・寄り添い(傾聴、共感、労り、労い)・買い出しのお手伝い・マッサージ、ストレッチ・ゆっくり入浴させてあげるもっともっとあると思いますが、直接お手伝いできなくとも、何か自分が役に立てる事、一つはあるものですね口出ししない、という事さえも役にたっていたりするという事で、長々とすみません。心の整理と、健忘録にお付き合い下さり、心から感謝致します🌈✨みなさま、今日も今日とて良き日をお過ごし下さい♡ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい
03Sep
- 【映画】うんこと死体の復権
  本日の定休日はドキュメンタリー映画『うんこと死体の復権』を観てきました💩映画「うんこと死体の復権」公式サイト | 関野吉晴監督作品世界を驚愕させた「グレートジャーニー」で一躍有名となった探検界のレジェンド・関野吉晴の初監督作品映画『うんこと死体の復権』公式サイト | 2024年8月より全国順次公開中！www.unkotoshitai.comはい、という事で、今からお食事という方、それ系の話は苦手という方、これから観る予定でネタバレが嫌な方はここまででさようなら〜🙌さて、私が観に行った場所は大阪のディープな下町、十三にぴったりの第七藝術劇場です。第七藝術劇場www.nanagei.com冒頭からいきなり宣材写真に載っている、この完全にやっちゃってる場面から始まります。いうても私もある程度、文明的な、清潔な暮らしをしている日本人です。え…💦これ見てええの？と、戸惑っちゃう訳です。が、この映画は、そんなひ弱な現代文明人の常識に凝り固まった脳みその中に、どんどこどんどこ土足で踏み込んできます。登場人物、ほぼ変人しかでてきません。自分で観に行っている訳ですが、衝撃の光景と価値観の相違にちょっと血糖値が下がってきます。想像を超えるうんこの応酬💩💩💩こどものうんちペットのうんち毎日見てきたじゃないの。なのに、なぜこんなにも恐ろしいのだ。人間の、大人の、できたてほやほやの、他人の、そんな形の、あんな色のうんちって、それをあんな風にするって、こんなにも破壊力あるのね。でも、人間ってすごいもので、💩慣れます。そして驚くべきことに、結果的に言うと、こんなに言うといてなんですが、めちゃくちゃ良かった✨✨老若男女、全ての地球人に見てほしい。映画のパンフレットを買ったのはいつぶりだろう。ほぼ放心状態でエレベーターに乗り、「1900円の価値はあったなぁ」(割引はない日だったので)と、噛み締めていたら、チーン♪と1階に着いて、外に出たとたん、一人の男性が「おもしろかったー！！」と。ふいに目が合って、思わず「ちょっとカフェで語ろか！！」と誘いそうになる程の共感、心の声。そんな熱い心の炎を押し殺し、少し微笑んで、すーっと離れる。時間は12時。十三にはディープな食べ物屋さんがいっぱいあって魅力的です。が、頭の中はうんこのビジュアルに支配されており、グルメどころではなく、さっさと駅へ向かう。その間も、様々な看板が目に入る。カレーハラミ丼唐揚げ寿司海老天うどんあー、あかん、全部あかん。電車の中でもしばらく他人のうんこの形や色や死体や虫が私の食欲中枢を刺激し、減退させる。全くと言って良いほど食欲が沸かない。今欲しいのは新鮮な空気。なんかそれでお腹いっぱいになれる気がする。良いダイエットムービーである。とは言え、なんか食べた方が良いかと思い、スーパーでスイカを購入。そしてスイカを食べながら購入したパンフレットを読む。もはや、うんこは怖くない。パンフレットも面白い。知りたい事がちゃんと載っていて、購入して良かったです。このパンフレットの中にプロデューサーさんの話が載っているのですが、・巻き込まれて30年・関野さん(この映画の監督)、やっぱりイカれてる・満腹中枢が壊れているとある。そうだよね、それが普通の感想だよね、と、安堵する。そして、・ところが不思議なのである。観ているうちに、嫌悪感は薄れ、やがてなくなり、終いにはうんこや死体や虫たちが愛おしく見えてきたではないか！これぞ関野マジック！とある。そう、そうなのよ、私達現代文明人は、なんだか一見正しそうなマジックにずっとかけられているんでしょうね。そんなマジックを解くような、かけなおしてくれるような、そんなどこかファンタジーな映画でもありました。とにかく大人にも子供にも観て欲しい。という訳で、とっても長い紹介記事になりましたが、見られる機会がある方は是非！！ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis　　尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分　　自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細／⭕️最新スケジュール　お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
21Aug
- 父の介護生活がスタートした事で知ったあれこれ
  月曜日に父が退院する事になったので、泊まりがけで行ってきました。その手続きやら準備やら、これから家で看護していく為のあれこれのまぁー大変な事！！とりあえずこの点滴の向きを絶対に倒したり逆さにしないでタクシーに乗って帰るまでも一苦労二日かけて、姉と汗だくでフル回転。姉は愛知から大阪に来ていたのですが、帰りに乗る予定の新幹線に乗り遅れるかもしれないという事態になり、もう最後の最後まで駅まで全力疾走するという、トライアスロン並の行程…。ゆうても姉も闘病中なんで、無理しないでほしいんですけどね姉は最近足が痛いというので、足の軸を整える運動などを教えてあげると、違いがあったようでとても喜んでくれました。母を気晴らしに連れ出してあげると、「あんたには間(ま)があって落ち着くわ」と言ってもらえました。父には栄養が必要だけど、母はなかなか手が回らない様子だったので、食べても問題のない範囲の料理を作って、どれもきれいに食べてくれて、美味しかったと言ってもらえて良かったです。こういった経験を通して、そうかー自分はこういう所が長所なんだなぁとか得意なんだなぁとか負担なくできるんだなぁとか、自分発見がたくさんありました。みんなそれぞれ自分ができる役割りをして、それでも無理なことはたくさんあるものですよね。あとは訪問看護師さん、ケアマネさん、訪問ドクター、様々な人に助けて頂きながら、父の大好きな家で病とできるだけ仲良く過ごしてもらえたらと思います。初日だけ息子も付き添ったのですが、帰宅後、「俺はこれからあれを一人でやっていく事になるんか…」(私が老いたり病になった時の事)と、一人っ子の重荷をリアルに実感したようです。好きな事をして生きたらええねんで。私の事はほっといてええねんで。と、常日頃から言うていますが、やはりそうもいかないと思ったのでしょうね。なるべく心も体も脳みそも元気でいてあげたいと思います実家にあったお香入れがとても可愛かったのでお持ち帰りしました🩷そして、父のタイピンが何個か出てきて、気に入ったので、こちらも父にお伺いをたてて持って帰りました❤️これが一番のお気に入り♪着物の帯留めにも合いそうですよね。昨日は帰宅後から今朝まで泥のように眠り、今朝は気持ち良く目覚めました🌞リセットに睡眠は大事ですね！ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい
25Jun
- 京都東山にお出掛け♪
  本日は定休日♪10時から英会話のレッスンに行って、(発音強化dayにして頂きました)その足で京都の東山で開催中の村上隆もののけ京都に行ってきました。村上隆もののけ京都現代美術の最前線で活躍する村上隆（1962年生まれ）の大規模な個展を、開館90周年を迎える京都市京セラ美術館において開催いたします。本展は、主に海外を中心に活動してきた村上にとって、国内で約8年ぶり、kyotocity-kyocera.museum尼崎からは1時間ちょいです。ほぼなんの予備知識もなく行きましたが、音声ガイドのナビゲーターが山﨑賢人くんやったり、協賛がNHKなので、アンケートに答えると『光る君へ』のノートが貰えたり展覧会自体はもちろん楽しかったですが、他の楽しみもあったりで、行って良かったです☆そこから愛しのゴリラファミリーに会うべく、美術館の近くにある京都市動物園に向かう予定でしたが、実はお腹ぺっこぺこで、道中にある岡崎茶寮に入ったら京都　平安神宮　「岡崎茶寮　豆狸」　南禅寺　御用達　湯豆腐　他、お食事当店調理長が旬ごとに美味しい素材を厳選し、真心を込めてお客様に調理いたしております。mameda.jpいけすが目の前にあるカウンターに案内されて、お昼も過ぎていた事からほぼ貸切で、静かで、水の音だけが川の流れのように心地良く…あかん、これは癒しの予感しかせーへん。動物園はまたにしてこの時間を満喫しよ。と、予定変更となりました。せっかくやから奮発する事にしました。嘘みたいな多幸感。このヴィジュアルずるいわぁ。うまい、うますぎる！！日本食最高！！脳内がイケスの水流の音と、うまい！！しかない。これぞ独り占め湯豆腐の出汁の香りの良さよ…何このポン酢、うそみたいに美味しいやん。目を閉じて鼻からンフーって出した時の残り香はもう最高のアロマ…あー、このまま横になりたい。最後にもう一回！！と、湯豆腐鍋に顔を突っ込むくらいの勢いでダシを嗅いでいた時に、店員さんが「14:30でラストオーダーですが、追加よろしいですか？」と来られて、「大丈夫ですぅ」と、恥ずかしさよりも、少し奮発して良かった♡と、喜びの方が勝っておりました。もう、ゴリラの癒しも、平安神宮の神聖さも、今の私には必要なく、バァ〜イまた今度ー♪と、こんな適当に撮られた大鳥居がかつてあったでしょうか。14:30ラストオーダーと言われてからすぐにお店を出て、帰宅ラッシュに巻き込まれず16時前には尼崎に戻れました♪JR神戸線は連日なんやかんやが起こり、遅延や運休が頻発しているのですが、今日はスムーズに走ってくれて、お天気にも恵まれて、気持ち良く観光する事ができました明日からまた粛々と日々の行いをし、感謝の気持ちで暮らしを営んでいきたいと思いますではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい
11Jun
- 伊丹で過ごす休日☆
  本日定休日です♪お休みであろうとなかろうと日の出と共に目が覚めるお年頃。なので、この頃は5:00〜5:30にはもうバッキバキに覚醒☀️せっかく早起きしているし、関西は梅雨入りがゆっくりで、今日もお天気が良かったので、涼しい朝からお山に行こうかなぁと思ったのですが、なんか山ばっかりもおもんないなと。で、英語のAIアプリのフリートークで、I'm not sure what to do today.「今日何したらええかわからん」って呟いたらめっちゃ親身に相談に乗ってくれて「図書館はどう？涼しい場所だし、本が好きな君にピッタリだよ！お金も費やさないしね！」と、さすがAIはドンピシャをついてきます（笑）せっかくなので、その提案に乗ってみることに。ちょっと前に生徒さんから「伊丹にある図書館が居心地良くて好きなんです❤️」って聞いていて、行ってみたいと思っていたので、そこに行く事にしました。という事で、Let's go✊⭕️図書館へ行く運動もしたいので、自転車で国道13号線をひたすら真っ直ぐ25分くらいこぐ。到着伊丹市立図書館　ことば蔵📕うん、確かに1階の雰囲気から和む♪居心地が良くて、２時間くらい滞在しました。本日の推し本はこちら『雑草のくらし』5年も雑草を観察し続けた狂気を微塵も感じさせない優しい絵のタッチと内容で、個人的には、昨日のレッスン後の生徒さんとの雑談で、ほったらかしになっている植物がそれぞれ生き残りを賭けた戦いをしているという弱肉強食の世界の話をしていたので、この本の内容がマストで面白かったです♪⭕️猪名野神社へ行く図書館のすぐ横にあります♪またしてもなんの下調べもせずに入りましたがこ、ここはもしやすごい所じゃないのか？！ただならぬ風格、威厳を感じる…。一回りしてわかった。やはり、いろんな神様をお祀りしている場所なんやわ。多言無用。ありがとうございました🙏✨伊丹を後にして、続いては⭕️つかしんへ行く場所的には半分くらい戻りました。汗だくなので、湯の華廊へ直行です♨️本日ハイビスカス&ローズヒップ湯🌺✨気持ち良かったー！温泉とランチのセット券を購入していたので、カレーうどんとごはんセットを注文カレーうどんの残りカレーにライスを入れて、カレーライスにして、お腹いっぱいで、あっせだくで、生きてるー！って感じでもう最高ですその後、つかしんの本屋さんで新刊チェックをし、ペットショップでメダカとイモリの水槽に入れているソイルを、お花屋さんで今週のお花を買いました♪オンシジウム(キバナスズメラン)花言葉は「一緒に踊って」だそうです♡帰宅後、とても良いお知らせがありました。ほんとに、とーっても嬉しいお知らせ！Shall we dance together♪良き休日でしたAIちゃんありがとう✨ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい
10Jun
- 久しぶりのサムハラ神社参拝
  今週のレッスンも本日で無事に終了致しましたお越し下さった皆様ありがとうございました♪今日はレッスンを終えてから、灼熱のコンクリートロードを歩き、大阪の阿波座にあるサムハラ神社に行って参りました。都会の暑さはもはや修行です…サムハラ神社に行くのは恐らく3年ぶりくらいです。自分で言うのもなんですが信心深い人間ではないので、３年前になんとなく買った御札をずっとキッチンに飾っていました。で、先日、出掛けて帰ってきたらキッチンに飾っていたその御札がポトリと落ちていて、なんとなく気になるそういや何日か前から御札シワシワやなぁと思っていて、お返し時かなぁと思ったのですが、よくわからないのでまぁまぁ信心深い生徒さんに伺ったら、「3年！？」って驚かれて、「どこの神社に持って行っても良いか？」と聞くと、「サムハラ神社はパワーがあるし、すぐに行ける距離ですし、そこにお返しした方が良いと思います」って言われてという経緯で本日急遽、お礼方々行って来たという感じです。私は神社仏閣巡りは好きですが、滅多に御札や御守りは買わないので、社務所に入る時はちょっと緊張します。受付の方に半ば説法を受けるかのように、御札としめ縄の違いや、どこに飾り、日々どう向き合い、いつお返しするかなどを教えて頂き、今回は『夏越大祓』というしめ縄と、御神符を頂きました。実はこのしめ縄は一度手に取ったのですが、やっぱりやめよかなぁって戻したら、「一度手に取ったものはなんたらかんたら」と、良くない的な事を言われて、もう引き取るしかない感じになったんですが、こうして飾ってみると可愛くて、お持ち帰りして良かったと今では思っています♡良い行いをした事でホッとするのか、責任を果たした事で気が緩むのか、やはり神社の力なのか、毎回こちらに入る時は正直なーんも感じませんが、出た時にものすごく心身が楽になるを超えて眠くなる今回は神社に寄る前に、神社の真向かいにある宗平さんでお昼ご飯宗平・蕎麦店★4.25 ・阿波座駅2出口から徒歩約5分map.yahoo.co.jpBセット冷やうどんと鮭と紫蘇のごはんみごとな炭水化物➕炭水化物を頂いたので、血糖値の急上昇により睡魔が襲ってきたという事が無きにしも非ずですが（笑）写真は拝借しました。こちらは暖かいお蕎麦のセットま、なんであれ、行けてスッキリしているので良かったですこんな不信心な私ですが、きっとたくさんお守り下さったのだろうと思います。見えないたくさんの神様、ご先祖様、生きている皆様ありがとうございます。本当に必要な時にお力添えを頂けるよう、引き続き自分でできる注意や養生や学びや感謝を怠らずに過ごしていきたいと思います🙏皆様にも御加護が行き渡りますように。ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい
04Jun
- ポンポン山に行ってきました♪
  本日の定休日はポンポン山に行って参りました☆⭕️神峰山口バス停→神峯山寺→本山寺→ポンポン山→登頂後Uターンして、下山往復休憩などを入れて5時間半程の行程です♪お天気がちょーど良い！参加者はTさんとNさん。火曜日というド平日に集まれる貴重なメンバーズです♪ちなみになぜポンポン山という名前なのかと言うと…謎なんかいほんで私は前日からイネ科のアレルギーを発症してしまい、こんなウキウキの日にマスクスタートです💦緑に囲まれてはいますが、しばらくコンクリートロードを歩きます。この鳥居に吊るしている榊の束が、ある種独特の雰囲気を醸し出していて、なんというかちょっと見たことない光景で、3人固まるうまく言えないのですが…途中、コンクリートロードに飽き飽きしていた私達の前に救世主現る✨ベテラン登山者らしき男性が道路と並走している山道を教えてくれました♪餌を与えられた獣のように山に入る私達。土〜！！🚶‍♀️🚶‍♀️🚶‍♀️知っていましたか？舗装道路を歩くより、土道の方が断然脚は楽なんですよ。ま、もれなくこちらの危険度は高まりますが。熊よけ鈴🛎️🐻を鳴らしながらゆっくり歩いて、まぁまぁ高いところまでやってきました。みんなで目を閉じて、深呼吸幸せです✨天狗杉に到着ここまで来るとあと半分木の下でお弁当タイムにしました🍙♪一番上のお弁当は、なんとTさんの高校生の娘さんが作ってくれたそうです！いつも自分のを作っているので、そのついでだそうですが、豪華で美味しそうで、なんかすごくないですか？！そんなTさんとお揃いの靴下で共鳴のひととき行儀悪くてすみません途中、数少ない登山者さん達と優しい交流をしつつ、無事登頂‼️いやぁ、なかなかの距離でしたが、楽しかった！帰りは本山寺から下山したのですが、行きにこちらから行かなくて良かった！！ってくらいエグい登り階段その階段の下で苔と戯れるTさん。Nさんに下り坂で足を傷めない歩き方をレクチャーバッチリ背筋が立っています☆私はと言うと、登山中はマスク無しで過ごせましたが下山後はやっぱりマスクいるー本日のポエム奥に聳え立つビル群と、自分が今居る木々の中は同じ世界とは思えないけれど、ちゃんと空と大地で繋がっている。それぞれの世界に優しかったり厳しかったりする事はある。だからシンプルにそんな世界にいる者同士、仲良しでいられたらいいなぁと思う。あー、今日も楽しかったそろそろ梅雨に入るけど、今月あと一回、山に行けたら良いなぁと思っております♪ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis・教室の詳細・最新スケジュール・教室の場所兵庫県尼崎市上坂部【ＪＲ塚口駅】東口より徒歩７分自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致しますお問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック　　体験希望の方は「ヨガビギナー」をお選び下さい