尼崎市の塚口にあるヨガとマインドフルネスを学べるおうち教室です。心身を根本から元気にするお手伝いをしております。初心者の方、体が硬い方、ストレスとうまく付き合いたい方、大歓迎です♡
いつもブログをご覧下さっている皆様今回も覗いて下さりありがとうございます♪最近アメブロを使っていると動画広告が頻繁に流れるようになってきました。これが本当にストレスです。他のSNS(インスタやX)もそれが嫌で使っていないので、そろそろ潮時だと思いました。とは言え窓口としては置いておきたいので今後 も大切な事は書きますが、それ以外の事はもう知らせる事も、そして知らなくても良いかなと本当に繋がりがある方とは今後も繋がれますし、そんな中で生まれた出会いや関係をより大切にしたいと思います。という事で、今までもちょいちょい過去の記事を整理していますが、今回はかなり整理しました。主要なもの以外ではこの2つのテーマは残したかったので置いています⚫︎登山・ハイキング⚫︎イモコ登山、最近行けてないからまたみんなと行きたいなぁ。私としては本当に楽しい癒しの時間だったんですよね✨イモコはこれまでもこれからもかわいい🩷という事で、急ではありますが今まで繋がって下さって本当にありがとうございました。リアルでもっともっと会いましょう!大阪城公園のムクドリ飛び立つ瞬間が撮れましたではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis 尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分 自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細/⭕️最新スケジュール お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
【はじめに】教室の名前の”jyotis”とは暗闇を照らす光という意味です。この場所が皆さんの心と体に光を灯す場所となりますように。そんな思いを込めて名付けました。【studio jyotisで行うヨガ】ポーズの完成や、目先の達成感に捉われず、それぞれの体の状態、考えや思いに優しく寄り添うように進めていくきます。その人が本来持つ力を発揮できるお手伝いをさせて頂きます。【このような方にオススメの教室です】・女性限定が良い・少人数できめ細やかな指導を受けたい・好きなタイミングで参加したい・指導歴人生経験豊かな教師から深みのある指導を受けたい・じっくり時間をかけて心身両面からケアしたい🧘♀️教室の雰囲気🧘♀️【スケジュール】【月】 10時プライベート13時プライベート【水】 10時プライベート13時プライベート【木】 10時はじめてのやさしいヨガ 13時プライベート【金】 10時全身すっきりヨガ 13時プライベート【土】 10時全身すっきりヨガ(1.3.5週) はじめてのやさしいヨガ(2.4週) 13時プライベート 15時しっかり整えヨガ【日】 10時はじめてのやさしいヨガ(1.3.5週) 全身すっきりヨガ(2.4週) 13時プライベート 15時全身すっきりヨガ(1.3.5週) はじめてのやさしいヨガ(2.4週)【グループレッスン】ご予約制です。ご希望の日時を予約フォームにてお申し込み下さい。新規の方の当日予約は不可🔴はじめてのやさしいヨガ 難易度★【クラスのイメージ】心身を優しく動かす癒し・ゆらぎ・受容・休息 ・ヨガが初めての方 ・体の安全な使い方を知りたい方 ・体に痛みがある方 ・無理をしたくない方🔵全身すっきりヨガ 難易度★★【クラスのイメージ】全身を満遍なく動かす健康維持・安定・リフレッシュ ・巡りを良くしたい方 ・冷えを改善したい方 ・痛みのない状態を定着させたい方 ・心身をすっきり整えたい方🟢しっかり整えヨガ 難易度★★★【クラスのイメージ】チャレンジする可能性を広げる・人生をより豊かにする ・ヨガを継続的にされている方 ・ヨガを深めたい方 ・達成感を味わいたい方 ・ヨガの効果を存分に味わいたい方【プライベートレッスン】ご予約制です。ご希望の日時をお問合せフォームにてご連絡下さい。新規の方の当日予約は不可🟣ヨガ ご希望の内容にて行います🟣マインドフルネス マインドフルネスをコースで学べます①ストレスから自由になるコース②優しさを育むコース③日常にしっかり落とし込む深化コース プライベートレッスンの詳細はこちら マインドフルネスとは?『マインドフルネスとは?』マインドフルネスとは?『ただ目の前のことに集中している状態』のことです。とは言え、我を忘れて没頭しているのではなく、ちゃんと今の経験に気付けていて、味わってい…ameblo.jp【場所・アクセス】兵庫県尼崎市上坂部2丁目JR「塚口駅」東口より徒歩7分自宅教室の為、詳細な場所はご予約後にお伝え致します。自転車は専用駐輪場がございますが、お車は近隣のスーパー、パーキングにお停め下さい。【持ち物】水分、汗拭きタオル、動きやすい服ウエア・下着共に締め付けすぎず動きやすい物、足元は素足か五本指ソックスがおすすめです。更衣スペースはございます。ヨガマット・ブロックは共用の物をご用意しております。【レッスン料】《体験レッスン》 2000円《入会金》 2000円《グループレッスン 90分》 1回 2500円 5回 10000円(有効期限3ヶ月) 10回 18000円(有効期限6ヶ月) *30回達成で1回分プレゼント!《プライベートレッスン 90分》 1回 4000円 3回 11700円(有効期限3ヶ月) 6回 22500円(有効期限6ヶ月)《ご注意》*チケットの返金はございません【講師紹介】かめい じゅんこ🟣ヨガ幼少期は虚弱体質であったため、スポーツや努力、といったものとは無縁の日々でした。とは言え社会とは自分の限界を越えて頑張らなければいけない場所です。一生懸命頑張りました。もれなく頑張り過ぎて倒れました。医師の勧めもあり、今までの生活スタイルを変えるためヨガの世界へ。その後、様々な健康に関する学び実践していく内に、健康とはある一つの分野だけで完成するものではなく、多角的なアプローチが大切だと理解するに至りました。人はそんなに単純じゃない。いろんなもので生きている。🟣マインドフルネス心が体や行動に及ぼす作用を理解する為に、JADP認定マインドフルネス スペシャリスト資格を取得。その後、IMCJ(インターナショナルマインドフルネスセンター)にて5年をかけ、マインドフルネスの基礎・ストレス・鬱・認知行動療法・コンパッション・痛みやがんに特化したコースを修了。実践での研鑽を積み、現在はヨガとマインドフルネスを融合したクラスを提供しています。≪資格≫・ハタヨガ・陰ヨガ・マタニティヨガ・産後ヨガTT修了・薬膳コーディネーター・JADP認定マインドフルネス スペシャリスト《好きなこと》旅と絵本と自由と未知との遭遇お会いできるのを楽しみにしております✨「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis 尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分 自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細/⭕️最新スケジュール お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
15:30頃、公園でオオルリ発見感動…✨参考写真ですが、オオルリはみんなこんな鮮やかな青色だと思っていたけど、目の前に現れたのはこんな風だったので特定するにはかなり時間がかかりましたが、間違いなくオオルリでした❣️幸せの青い鳥を見られて嬉しい✨で、オオルリを見つけた木の上を白鷺が飛んでいって更にテンション上がる❣️白鷺は「神の使い」「吉兆・幸運の前触れ」の象徴白鷺を見かけること自体が縁起が良く、良い出来事や運気上昇のサインと言われています。良い事は信じましょう平和カモーーーン🕊️🕊️🕊️✨ではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis 尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分 自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細/⭕️最新スケジュール お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
🎌お休み🎌定休日(火)のみ〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜ご予約お待ちしております☆「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis 尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分 自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細/⭕️最新スケジュール お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
水換えの時。明るく開けた場所はあまり好きじゃないイモ子は、暗い水槽の下に入りました。まさに頭隠して尻隠さずなイモ子はい、戻ろうねだらーんなイモ子水槽のど真ん中に置かれてフリーズするイモ子岩陰に隠れ、ガン見してくるイモ子どれもたまらんほどかわいいではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis 尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分 自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細/⭕️最新スケジュール お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック
今年の2月、なんか長い、え?まだ2月?って感じているのは私だけでしょうかさて、本日はイモコのおはなし。イモコがお腹空いてるとき〜〜飼い主の顔の正面に回り込んできて、ガン見👀満足してもういらん時〜〜飼い主が視界に入ろうと覗き込もうが呼びかけようがお尻を向けたまま微動だにしません(笑)でも、そんなところも好きではまた「気持ちの良い心身」「笑顔や喜びの循環がある生活」をサポートするヨガ教室studio jyotis 尼崎市上坂部【JR塚口駅】東口より徒歩7分 自宅のため詳細はご予約後にお知らせ致します⭕️教室の詳細/⭕️最新スケジュール お問合せはこちらをクリックご予約はこちらをクリック