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  2023/08/23 52.8⬇️0.3/淡々
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  2023/08/22 53.1➡️0/ロイホランチ、コーヒーゼリー
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  2023/08/21 53.1⬆️0.2/お菓子、ずんだ餅
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  2023/08/20 52.9⬆️0.1/昼海鮮丼、夜肉じゃが、ポップコーン
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  2023/08/19 52.8⬇️0.4/昼親子丼、シントー
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  2023/08/18 53.2➡️0/昼ハンバーグ
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  2023/08/17 53.2⬆️0.4/食後に桃
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  2023/08/16 52.8⬇️0.5/昼ランチ、夜ご飯、カーブス、おやつ
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  2023/08/15 53.3⬆️0.4/賞味期限のため豚ひき肉消化デー
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  2023/08/14 52.9⬆️0.5/クリスピークリーム
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  2023/08/13 52.4⬇️0.5/昼粉もん、ZOOM
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  2023/08/12 52.9➡️0/昼トースト、夜ハンバーグ、カーブス
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  2023年7月☆平均53.3⬇️0.1
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  2023/08/11 52.9⬇️0.3/やっと旅行前体重に戻る
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  2023/08/10 53.2⬇️0.1/淡々、カーブス、爆睡
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  2023/08/09 53.3⬇️0.2/牛歩
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  2023/08/08 53.5⬇️0.2/淡々、カーブス
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  2023/08/07 53.7➡️0/淡々&刺激物抜き
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  2023/08/06 53.7⬆️0.8/淡々
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  2023/08/05 仙台七夕花火祭

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