152cm 61歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
寝る前グリシンレモン白湯
5/18
朝:鮭15、キムチ、ご飯100、トマトジュース
エクササイズ
チョコザップ
おやつなし
2020年11月～あけみん's体質改善ダイエット開始。
開始時58.4kg BMI25.3
2021年11月平均55.8kg(-2.6kg) BMI24.2
2022年11月平均54.0kg(-1.8kg) BMI23.4 TOTAL-4.4kg
2022年12月現在BMI22台がチラ見えしたりする事も！
ゆっくりペースですが、前に進んでおります！
今日も次のお楽しみdayのために淡々と淡々して参ります
開始時58.4kg BMI25.3
2021年11月平均55.8kg(-2.6kg) BMI24.2
2022年11月平均54.0kg(-1.8kg) BMI23.4 TOTAL-4.4kg
2022年12月現在BMI22台がチラ見えしたりする事も！
ゆっくりペースですが、前に進んでおります！
今日も次のお楽しみdayのために淡々と淡々して参ります
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152cm 61歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
寝る前グリシンレモン白湯
5/17
朝:鮭15、キムチ、ご飯100、トマトジュース
おやつ あんぱん3/4、ミスドカフェオレ
152cm 61歳
2020.11ｻﾛﾝ入会時の体重58.4（BMI25.3）/最小値51.5（22.3）
薬: 2022.11〜ロスバスタチン
朝白湯、生ローヤル
寝る前グリシンレモン白湯
5/16
朝サイゼ
昼コムタンクッパ
夜餃子10個くらい
おやつ ゴンチャ
金属バット…ほんま…
「……え？」でした。
大吉先生の言う「やりやがったな」が言い得て妙
お前ら最高かwwwwwwww