【薬膳の力で腸内環境を整える】アレルギーを制御しましょ♪
こんばんわ!管理栄養士/ダイエットコーディネーター/薬膳料理研究家の佐々木純子と申します。ブログに足をお運び頂きありがとうございます。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。「仙台ヘルシー食講座」は、10月より個別レッスンとしてリニュアールいたしました。貴女の体調を整え、元気になるレシピをご提案させていただいております。※ご都合の良い日をお選びください。 申込みフォームに、第三希望日までご記入ください。 受講料 7,000円 お友達同士のご参加も大歓迎です。(ペア割お一人5,000円になります)レッスンの↓お申込みはこちらへお願いします。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。今日の仙台は小雪まじりほっぺがかじかむ一日です。◆◇◆昨日は、アレルギー体質を改善したいとお友達といっしょに、ペアでの受講をいただきました。お寒い中ありがとうございました。……その皮膚のかゆみと、発疹は寒冷じんましんのようにも思えました。寒くなると実は私もよく起きるので↓くしゃみ、鼻水も少しお辛そうでしたね。一度専門病院を受診し、アレルゲンをつきとめておくことが必要ですが、↓貴方の「食」を改め、アレルギーに負けない体質を作りたいと思うその真剣な姿勢にとても感激いたしました。↓その前向きな気持ちこそ、免疫細胞を増やすためには、とても大切なことです。……◆◇◆免疫細胞が多く存在するのは、「腸内」外敵から病原体の侵入を食い止める大切な免疫器官です。↓免疫を高めるためには、腸内環境を整えることが大切です。……梅醤番茶がおすすめ↓ことことと5分程煮だした三年番茶に梅干し1/2個醤油小匙1/2を加えアツアツを朝と夕食前にゆっくりとのんでみてください。■□■熟成した三年番茶のポリフェノールが免疫細胞のひとつのマクロファージを増やします。そして、梅干しに含まれる梅リグナンが、体内の活性酸素の働きを抑える抗炎症作用を発揮しますよ。本日は、腸内環境整えることが、アレルギーを制御するために大切についてお話ししました。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。レッスンの↓お申込みはこちらからお願いします。*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:.。会場へのアクセスをご案内いたします。勾当台公園から徒歩2分のレンタルスペースLにて開催しています!詳しいアクセスはこちらレンタルスペースLさん