• 古河はなももマラソン　祝☆40分切り～

• 大田原マラソン走ってきました☆

• 20kmペース走☆とにかく走りきるのだ！

• 735XTJ用に　穴開けました　

• 変則スピード練習

• PC壊れた！でも根性で直した！

• 久しぶりの20kmペース走

• 猫と朝ランと大田原

• 猫のヒゲをちょん切りたい！

• 今後の予定と意気込み

• ショートインターバルをやってみたら…

• ジム活に勤しんだ結果

• 「キログラム原器」と3つの体重計

• BodyCombat　阿波踊り状態を抜け出したい( ;∀;)

• なまずハーフはセカンドベスト☆

• タニタよさらば！これからはオムロン☆

• ステップ　初級さえモタモタる( ；∀；)

• 古河はなもも☆祝サブ3.75～☆

• ふかやシティハーフマラソン走ってきました

• TOP RIDEが面白い！

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