セルフリトリート®︎インストラクター
養成講座第4期最終案内です🥰
2021/01/29 10:00〜13:00
2021/02/05 10:00〜13:00
タイムスケジュール👇🏽
DAY1 01月29日（金）10:00-13:00
10:00-10:30 オリエンテーション
10:30-11:15 講座①
<#PHYSICAL体を整える14のワーク>
呼吸/ストレッチ&ヨガ/エクササイズ/食事
睡眠&休養/バスタイム/セルフマッサージ
・健康とは？（自律神経や食、睡眠について）
・食生活から自分の心の状態を知ろう
11:15-12:00 講座②
<#MIND 思考を整理する3つのワーク>
自分の価値観を知る/マインドマップ/過去の清算
12:10-13:00 講座③
<#TIME スケジュールを整理する3つのワーク>
優先順位でスケジュールを振り分ける
/1週間の時間の使い方を把握する
/スケジュールの断捨離
DAY2 02月05日（金）10:00-13:00
10:00-10:45 講座④
<#RELATION 人間関係を整理する4つのワーク>
人間関係のグループ分け/あなたにとって必要な人
&必要でない人/人との距離の取り方
10:45-11:30 講座⑤
<#HOME 家を整理する3つのワーク>
住まいの断捨離/なりたい自分のコンセプトに
合ったインテリア/パワーチャージできる家作り
11:40-12:15 講座⑥
<#SPIRIT スピリットを整える3つのワーク>
セルフヒーリング/瞑想/感謝
12:15-13:00 ビジネス講座
セルフリトリートの活かし方
終了
この様な方におすすめです✨
☑︎時間が無いが口癖になっている
☑︎いつも忙しく余裕が無い
☑︎健康的なライフスタイルを送りたい
☑︎自分のビジネスを持ちたい
☑︎世に貢献したい
☑︎今の自分のビジネスのプラスαが欲しい
☑︎自分軸で生きたい
☑︎もやもやを解消したい
☑︎高めあえる仲間が欲しい
☑︎やりたいことが見つからない
もし迷われている方がいれば
受講者様の感想もご参考に💖
一緒にインストラクターとして活動
して頂ける方をお待ちしております💖
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