石川県金沢市・七尾市・中能登町
オンラインサロンで全国のママと♡
イヤイヤ期・思春期も待ち遠しくなる♡
触れるで叶う！私らしい子育ての見つけ方
ベビーマッサージ講師
ママ起業サポート講師
じゅじゅ 星場あゆみ です
↑上段右が私です
実は、私たち３人
オンラインサロンじゅじゅの
ママヨガ仲間です♡
オンラインサロンってなあに？
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オンラインサロンを開催して
ママのリフレッシュを目的に
ママヨガを月２回開催しています
横浜在住のaiko先生との
ゆったりまったりとした
ママヨガタイム♡
もうね、この時間が
超絶癒し！！！
こう書くと、
「いいよね～、じゅじゅさんは、
もう小さい赤ちゃんがいないから
ゆっくりヨガとか出来て！！」
「赤ちゃんが起きたらできないから
ヨガは楽しそうだけど、
私にはできないよ・・・」
と、思っているママも
きっといらっしゃるんじゃないかな～って
思います
私もね、３人の子育てを経験しています
子どもが小さい頃は
自分の時間なんて持てなくて 涙
ほんの３０分、
抱っこしながらでも
我が子が寝てくれたら、
なんと幸せなことか♡♡♡
と、思っていた頃もありました
なのでね、
毎日子育てに忙しいママさんのお気持ち、
よ～～～～くわかっているつもりです♡
ママさんって、本当に
めっちゃ頑張っている！！
自分のことより、我が子のこと！
自分のことより、家族のこと！
知らない間に、
自分の気持ちを置き去りにして
赤ちゃんに一生懸命になっちゃう気持ち♡
私もヨガのaiko先生に出会って、
お話を聞かせていただくうちに
／
あ～、私、頑張ってたんだな～
＼
／
あ～、私、自分のことほったらかしに
してたな～
＼
／
あ～、私、こんな時間持っても
いいんだな～
＼
こんな風にね、
気持ちが変わっていったんです(´艸｀*)
月２回、自分を満たすヨガを
繰り返すことで
【 手放すこと 】への意識が
変わり始めました
自分を満たさないことには、
赤ちゃんを満たすことなんて、、、
家族を満たすことなんて、、、
できっこない んですよね♡
続けるのは難しいけど、
１回だけ参加してみたいな～って
ママの体験も大歓迎♪
あなたのタイミングでいいので、
いつでもご参加くださいね♡
オンラインサロンメンバーは、
動画視聴もできます
リアルタイムでの参加が難しい場合は、
夜の寝る前に聞きながらもOK
aiko先生の癒しボイスで
豊かな眠りにつくことができますよ(´艸｀*)
・・・想像しただけで、眠れそうｗ
最後に、もう一度、
オンラインサロンのご紹介しますね
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ママヨガの前と後に、５分程度ですが
aiko先生とのおしゃべりタイム
この時間も結構楽しいんですよ♡
あなたにもaiko先生のリラックスヨガ
ぜひご体験して欲しいです♡
今日も最後までお読みいただきまして
ありがとうございました
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自分の育児に自信が持てる！
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