• ストライドは意識しても伸びない

• 仕事のトラブル・・・

• 脚作りと、補強トレーニング開始

• 【平成２８年１２月度 ラントレ】

• 年末から、新年のご挨拶！！

• 今月は絶対、月間１００ｋｍは走る！！と来月の目標！！

• 故障予防と年始の復活！！

• 今年の一文字は、「再」

• 継続～ストップ・ザ・オーバートレーニング～

• 今季絶望か・・・

• 交替浴

• 今が一番キツイ

• 川内選手の雄姿

• 【平成２８年１１月度 ラントレ】

• レース前の調整方法

• 今日もラントレ出来ず・・・

• はやくも１１月終了、色々な思いが残った

• もうすぐ福岡国際マラソン

• 故障中の過ごし方

• 結構ヤバイ痛み・・・

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