いきなり、寒くなったぁ・・・
マラソンは、気温が低い方が走りやすいのは常識だけど
僕は、あまり寒くない方が好きかなぁ
１５℃位が一番いいかも・・・
と呟いてますが。。。。
全然走れない
故障中の、恥骨結合炎ですが
歩く動作は、痛みが出なくなりました
しかし
ｊｏｇすると、
１５分ぐらいで、結構な痛みが出てしまいます
ｊｏｇしても痛みが出ないようになるまで
ランオフすればいいのに
走り出してしまいます
どうしよう・・・
もう、今季はあきらめて、じっくり治そうかな？？？
それとも、痛みに耐えながら、いけるところまでいくか？？？
今週は、イライラ悩みながら過ごしています。。。
そもそも、なんでこんな思いをしてまで走っているのか？？
わからなくなる事があります
市民ランナーに強制は無いはず
学生時代の様に、使命感も無いはず
走れて調子が良い時は
こんな事は考えないんだろうなぁ・・・
と色々考えてしましました
マラソンやっている方なら、共感してもらえるはず
たぶん
練習でも、レースでもゴールした時の達成感
自分の限界を超えた時の達成感
この為に走ってるんですよね
やっぱり焦らず、故障を治そう
そして、走れるようになったら
走れることに感謝しながら
楽しくラントレしよう
そう思いました
【12月12日（月）～15日(木） ラントレ】
〇１２日（月） ３０分ｊｏｇ＋２０分ｗａｌｋ
〇１３日（火） ３０分ｊｏｇ＋２０分ｗａｌｋ
〇１４日（水） Ｒｅｓｔ
〇１５日（木） ３０分ｊｏｇ
※恥骨結合炎 故障中
◎月間走行距離 ３１ｋｍ
◎身長１７４ｃｍ 体重６４ｋｇ
よかったら、ポチっとお願い致します
