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昨年私が起業した時に

一番最初のお客様として

来てくださった方

今でも嬉しいことに

ご縁が繋がっています。

 

 

その方のご専門は数秘&カラー

出会った当時、私はその

数秘&カラーとは何か?

知りませんでした。でも、

お話を伺うと面白そう!

 

 

早速お願いしてちょっとだけ

教わった事が有りました。

潜在意識と顕在意識。

子どもの潜在意識は

6、7才頃まで吸収していく。

 

 

そして、6、7才以降は

それまでに親等から教わった

情報をもとに考えたり

行動することになる。

 

 

つまり、良くも悪くも

その頃までの情報がその後に

大きく影響していると。

悪い情報が吸収されていたら

その情報のまま。

 

 

最近よく耳にするようになった

潜在意識の書き換えっていうのは

そんな悪い情報を書き換えましょう

というもののようです。

わかりやすいですよね。

 

 

そして親等から吸収した情報は

正しいとは限りません。そこで、

その人本来が持って生まれた

資質を数秘で知ることが出来る!

 

 

持って生まれた資質を理解する事で

自分らしさを取り戻し、

自分らしく生きていく事が

できるようになる、というようなものでした。

(記憶が確かではないので確かこんな感じ)

 

 

人間関係がむずかしい、

物事がうまく行かない~なんて方は、

持って生まれた資質!

知りたくないですか?

そこになにかヒントかくれているかも!?

 

 

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物事を自分の思いどおりにしようと

する人がいたとしたら、

あなただったらどうしますか?

人を自分の思いどおりにしようと

する人がいたとしたら、どうしますか?

 

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今日のお客様のお悩みは

心のお悩み。

とっても長くなってしまいましたが、

最後までお読みいただけたら

うれしいです。

 

 

あなたの家族に心の問題があり、

その事が原因で周りの人が

困っているとしたら、

あなただったらどうしますか?

どうやってそのことを伝えてあげますか?

 

 

自分の心の問題、自分ではなかなか

気づけないものです。

思い通りにならないなんて事、

たくさん有ります!

子育ても思いどおりになりません。

 

 

結婚生活においても

思いどおりにならない事

たくさんあります。

子育ても大変、結婚生活も大変、

職場の人間関係も大変!

 

 

それを全部自分の思いどおりに

しようと思ったとしても、

思い通りにはならないでしょう。

どこかに必ずしわ寄せが出ます。

まわりの人もパンクしてしまいます!

 

 

こだわりを捨てることが出来れば

その問題はきっと無くなるのですが、

そういう人に限って、

人の意見を受け入れることが

出来なかったりもします。

 

 

こだわりが強く、いつまでも

問題に執着する人がいたとしたら

どうしたら良いでしょう?

それが家族だとしたら。

周囲の人も困っているのです。

 

 

では、そもそも『こだわり』とは?!

なんでしょうか?

〈コトバンク〉によると

 

①すらすらといかないで

ひっかかったりつっかえたりする

 

②気にしなくてもいいようなことが

心にかかる。

 

③故障をいいたてる。

わずかなことに理屈をつけて

文句をいう。なんくせをいう。

 

④(②から転じて)ある物事に

強く執着して、そのことだけは

譲れないという気持ちを持つ

と、有ります。

 

 

そんな私も実は長い間

『こだわり』を持っていました。

でも、その問題自体に気づく術も

ありませんでした。ただ、

目の前におきる沢山の問題、

それを解決するのに精一杯でした。

 

 

そして解決できない問題の

原因は何なのか?

それを紐解くために、

心理学書をたくさん読みました。

ある程度の理解をしました。

(あくまでも理解をしたつもり)

 

 

でも、自分自身のどこかに?

違和感が残っていました。

解決できていない問題が

どこかに潜んでいるような、

そんな気がしていました。

 

 

それが何なのか?

知るキッカケとなったのは、

ドラッグストアのクーポン券。

うすうす気づいていた違和感、

私の場合はお金に関する事でした。

 

 

子育て中は家計のやりくりが大変!

でも子育て終わってからも

節約という口実??

何かとクーポン券や割引、

お得感に『こだわり』がありました。

 

 

主婦感が抜けない自分??

なんかセコいな〰なんて

思っていたました。

もちろん節約も良し!

お得、割引なども決して

悪い事ではありません。

 

 

でも、そこに

こだわり過ぎでした!

ある時、それに気づき

自分自身の違和感を確かめたくて

ブログで募集していた

カウンセリングを受けたのです。

 

 

すると、ものの見事に一発で

原因解明!

さらにオススメしてもらった

お財布リーディングで一発撃沈。

私自身が気になっていた違和感!

 

 

あっという間に解消しました。

そして、それ以来、

私の目の前の景色が

すっかり変わったのです!

あなたが今、何かに悩んでいる。

 

 

違和感を感じるている。

何かを変えたい?!

そんな事を思っているとしたら

あなたが今、心ときめくものに

トライしてみることをおすすめします?

 

 

今は幸い様々なカウンセリングや

リーディング等、気づきのワークが

たくさんあります。

それらの何かはきっと、

あなたにとって、何かの

気づきのキッカケになるでしょう。

(私がそうであったように)

 

 

私たちはこの世に祝福され

生まれてきました。

たとえどんな荒波に揉まれようとも

生を授かったその奇跡

「ありがとう」と感謝の気持ちを 

持つことができた時、はじめて

人生の意味を知るでしょう。

 

 

私はそんな事に気づくのに、

ずいぶん遠回りや

回り道をしました。

私のように遠回り、回り道を

しないでほしいと思います。

 

 

ささいな事への『こだわり

その背景には大きな心の問題

隠れているかもしれません。

そのことに気づくキッカケのチャンス

教えてあげられたら良いですよね!!

 

 

 

『こだわり』を

捨ててみませんか?

 

 

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よくあるお客様のお悩みです。

「ぐっすりねむれない、、、。」

 

 

 

では、どうしたら

ぐっすり眠れるようになるでしょうか?

 

 

眠れないのは体の中が、まだ

緊張している状態だからなんです。

つまり、その緊張を

ぼぐしてあげると

眠れるようになるんです。

 

 

 

ところが、その緊張を

ほぐすことが

何故か難しいんです。

すっかりリラックス出来れば

良いんですけど、、、。

 

 

では、リラックスするコツです!

両足は肩幅で、両手の平は

上にむけ肩の力を抜いて

あおむけに横になります。

これが「しかばねのポーズ」。

 

 

名前のとおり死んだ人のように

なるのです。そして、

自分で自分に「体の力が、

抜けていく〜」と言うように

言い聞かせるのです。

 

 

最初はイメージするのが

難しいかもしれません。

でも、一度体験すると

コツがつかめると思います!

 

 

実際にレッスンを受けた方は

たった一度のレッスンで、

ずっと眠れなかったのに、

気づいたら眠っていた!!

って、驚かれていました。

 

 

 

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お客様の中に、

体脂肪を減らしたい〜

っていう方が、いらっしゃいました。

健康のためにも、確かに

体脂肪は減らしたいですよね!

 

 

私のおすすめは

朝食のプチファスティング!

簡単に出来る方法なので、

ちょっと最近食べ過ぎ?!

なんて時にオススメしています。

 

 

でも、お客様にとって

心配なのは昼食&夕食?!

昼食と夕食は

「普通に食べてもよいですか?」

って質問が有りました。

 

 

特にきまりは無いので、

二つ返事で「いいですよ〜」

って答えたものの、、、。

後になって考えてみたら?!

そもそも「ふつう」って、何?!

 

 

私の普通と、お客様にとっての

普通って?!

そもそも、違いがあるかも??

ちなみに、私にとっての普通は、

 

 

・あげものNG

・脂っぽいものNG

・魚卵系NG

・グルテンNG

etc、、、

 

 

もし違っていたら、ここはすこし

修正してほしいかな、、、って、思います。

 

 

・あげもの

・脂っぽいもの

・魚卵系

・グルテン

できれば避けてほしいです。

 

 

食べたい気持ちを優先?

それとも、なりたい未来を

早期実現する?

決めるのは、お客様自身!

私はそれに合わせて伴走します。

 

 

でも、普段のちょっとした心がけで

身体のコンデションは違ってきます!

できれば、せっかくなので

この機会に、身体に負担のない

食生活習慣をつくれたらよいですよね。

 

 

普段は食生活に気を付ける。

そして、どうしても食べたい時は

好きなものを食べる。

それが身体に良い食習慣を

長続きさせるコツです!

 

 

みなさんにとって、ふつうって?

どんな食事ですか??

 

 

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虹お客様からのご感想虹はこちら

 

    ダウン ダウン ダウン 

 

Kさん(指ヨガ)
■左手の左手の指ヨガをしただけで 右手と全然ちがう!!

H・Hさん(タッチケア)
■気持ちいい~~!!!

U・Mさん(マインドフルネス瞑想)
■目からウロコ~

K・Wさん(マインドフルネス瞑想)
■脱力の心地よさが気持ちよすぎて~寝るのが楽しみ~!

M・Wさん(やさしいヨーガ)
■外反母趾に 少しずつ効果が出てるようです!

Y・Aさん【指ヨガ】
■頭を後に傾けた時の視界が 始める前と後では 違っているから驚きでした!!

M・Hさん(指ヨガ)
■身体が柔らかくなったのを感じました。
 

 

他にも頂いたご感想が有りますが、

順次ご紹介させて頂きますね♡

 

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