こんにちは！
やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす
精神科医&3児ママの
伊豆はるかです。
学⽣時代に起業
→28歳医学部
→33歳で精神科医
共働き3児（5・7・9才）の⺟
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GW明けの
お疲れ出ていませんか？
今回のテーマは
GWにちなんで
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◎子どもとずっと一緒が
しんどい時の対処法
◎5月病を打破するには？
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の２つのテーマでお送りします。
子どもと一緒の時間を
大事にしたいと思いながらも
連休や夏休みなどで
子どもと長時間一緒にいると
しんどくなってしまうことって
ありますよね。
また、5月の連休明けは特に、
4月からの慣れない新環境で
落ち着かない毎日だったところに
長いお休みが一旦入ってしまうことで
「行くのが嫌だな…」という
気持ちになってしまうことが
大人も子どもも、よくあります。
さて、こんなあるあるのお悩み、
今夜のライブを見れば
スッキリ解決します！
憂鬱な気持ちが吹き飛んで
5月を思いっきり楽しめますよ！
5/9（木）21時半～
YouTubeライブ
※YouTubeとInstagramで
同時配信します。
YouTubeでのご視聴の方が
インタビュアーも映っているので
おすすめです！
↓ ↓ ↓
▼YouTube
https://www.youtube.com/live/Y
▼Instagram
https://www.instagram.com/haru
では、今日も
最後まで読んでくださり
ありがとうございました。
Enjoy★マルチライフ
伊豆はるかでした！
