こんにちは！
やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす
精神科医&3児ママの
いずはるかです。
学⽣時代に起業
→28歳医学部
→33歳で精神科医
共働き3児（9・11・13才）の⺟
3,000⼈以上の女性の⽣き⽅をサポート
やりたいことを諦めない超効率的
ライフスタイル
✨マルチライファーズクラブ主催✨
スクール0期-24期
すべて満席
初めましての方⇩
【いずはるかプロフィール】
こんにちは。
いずはるかです。
「私、頑張り方を
間違えていたかも……」
ラジオの収録中、
ポロッとこぼれた
パートナーのひとこと。
実はこれ、真面目な人ほど
陥りやすい罠なんです。
もしかしてあなたも、
同じように自分を
責めていませんか？
本日のお話はこちらから↓↓↓
頑張りすぎていませんか？
子育てや仕事で、
毎日必死に努力を
重ねてきたけれど、
「なんだか思うような
結果がついてこない……」と
不安になることはありませんか？
子供のためにと、
自分の時間を削って
必死に働く姿を見せたり、
どんなに辛くても
弱音を吐かずに
何でも一人で
抱え込んでしまったり。
時間が経ってから、
「もっと甘えさせて
あげればよかったのかな」
「もっと我がままを言える
環境にしてあげたかった」と、
後悔や罪悪感に押し潰されそうに
なるママは本当に多いのです。
でも、それだけ悩むということは
あなたがそれほどまでに
お子さんや家族と真剣に
向き合ってきた証拠なんですよ。
その時のベストを尽くした証拠
「私の頑張り方が悪かったのかな」と
振り返ってしまうかもしれませんが、
あの時のあなたは、
限られた状況と時間の中で
精一杯の愛情を持って
ベストを尽くしていました。
特に忍耐強い人ほど、
何か問題が起きたときに
「自分の努力が
まだまだ足りないんだ」と
自分自身を責めて
追い込んでしまいがちです。
でも、必死に汗を流し
駆け抜けてきたあなたの過去は、
決して間違いなんかではありません。
あなたが注いできた
たくさんの時間と愛情は、
形を変えてしっかりと
お子さんや周りの人に届いています。
「あの時の私は、
本当に本当によく頑張っていたな」と、
温かく包み込んで
全肯定してあげてくださいね。
「正しい」より「楽しい」を選択しよう
これからは、
「こうするべき」
「こうしなきゃ」という
正しさに縛られる生き方を
思い切って手放してみませんか？
一人で抱え込まずに、
いろいろな人と出会ったり
新しい世界に飛び込んだりすると、
それまで見えなかった選択肢が見えて
視野は一気に広がっていきます。
自分をすり減らす
「正しい頑張り」ではなく、
心がポッと温かくなるような
「楽しい頑張り」を
これからは選んでいきましょう。
ママが笑顔で
自分の人生を心から
楽しんでいる姿こそが、
実は周りの大切な家族を
一番幸せにする特効薬なのです。
今日も過去の自分と今の自分に
とびきりの「マル」をあげて、
素敵な一日をお過ごしくださいね！
今日も最後までお読み頂き
ありがとうございました。
Enjoy★マルチライフ
いずはるかでした！
特別な動画講座を無料でプレゼント中🎁
🌿33歳で経営者から精神科医になった 3児のママが語る「人生を楽しみ尽くす秘訣」🌿
📌仕事も家庭も、自分の時間も 大切にしたいあなたへ
この動画で学べること：
✓ 3ステップで人生を変える具体的な方法
✓ 収入アップの秘訣
✓ すぐに実践できる時間の作り方
>>無料で今すぐ受けとる