こんにちは！
やりたいことを全部やって
人生を楽しみ尽くす
精神科医&3児ママの
伊豆はるかです。
学⽣時代に起業
→28歳医学部
→33歳で精神科医
共働き3児（5・7・9才）の⺟
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やりたいことを諦めない超効率的
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こんにちは。
伊豆はるかです。
先日は日付が変わる深夜まで、
感動の卒業セレモニーを行いました。
先日セレモニーをやったのは5人で
本当に大好きな濃いキャラの
なくてはならない人たちばかりで、
最初から最後まで
ニコニコが止まりませんでした😁
聴講での応援📣も
30人以上来てくれて、
とても温かい気持ちになりました。
以下は卒業メンバー5人が
シェアしてくれた変化の一部です。
メンバーの変化
・自分の時間にゆとりが出てきた
・心の状態がよくなった
・マルシェを母が見にきてくれた
やってみてよかった
・自分の心の声に素直になるのが一番だと気づかせてもらった
・嫌なこと３つを全て手放せた
・自分はこういう人間なんだと気づき、そういう自分を許せることで楽になった、周りにも優しくなった
・イライラが減った
・夫に対してもこうしなきゃと自分で勝手に思い込んでいたけど、素直な気持ちを話したら、手伝うよと言ってくれたらよかった。
・夫がダメ出しばかりから協力的に変化した
・自分の生い立ちについて話し、受け入れられたことで生きててよかったなと思えた
・自分の時間が増えて毎日飲みに行ってる
・自分の時間が月３０時間以上増えた
・他の人に仕事ふるのが自然にできるようになった
・はるかさんのアドバイスで嫌いな人と距離をおいたら、今は嫌いじゃなくなった
・周りが期待する方に動くのがいいことと思い込んでいたのが、自分軸になった
・自分がどうしたいのか確認するようになり、やりたいを基準に動けるようになった
・精神的なストレスがなくなった
・背中をおしてくれる誰かがいてくれる大事さがわかった
・失敗してもいいんだ、失敗しても修正すればいいと思える
・お金を使うことの罪悪感なくなった
・使う時の充実度あがった、使う時たのしくなった。自分にも家族にも今必要なお金を使えるようになった
どれも人生が根本的に
変わる位の大きなマインドセットの変化で、
心から拍手を送りたい👏
一緒にお祝いすることができて、
本当に幸せでした。
これから先、
この魅力的すぎる大好きなメンバーが、
それぞれの道を思いっきり楽しみながら
変化し続けながら進んでいく姿を
応援できることが嬉しいです。
私も負けないように人生を楽しみ尽くします。
これからもよろしく！
最高の仲間❣️
thank you so much
伊豆はるか
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