太るか痩せるかの分かれ道♪
先週あたりから、学校や幼稚園が
始まったみたいですね
我が家も長かった夏休みが
やっと終わりました
笑
お子さんが夏休みで大変だった方も
そうでなかった方も
皆様お疲れ様でした〜
・お盆で食べすぎて体重が増えちゃった。。。
・お子さんと外出や外食していたら
体重が激増してしまった。。。
なんて方もいるかもしれませんね
（過去の私は毎年そうでした笑）
毎年
お盆が終わると体重が増えた
…と落ち込み続けるのか
去年と違って
今年は体重が落ち着いてた
と言えるようになるのか。。
それは
あなたの普段の食事次第です
先日、
ダイエットサポートの卒業生と
交流企画をした時にいただいた
嬉しいメッセージをご覧ください♡
掲載許可いただいています
この夏は、たくさんやりたいことをやろう！と、子どもも、私自身も、遊びまくったので…外食・外泊も多くて食生活も乱れがちでした💦
（毎週のようにどこかに出掛けていたので…）
ただ、やはり3ヶ月かけて食生活を身に付けたお陰もあり、大崩れすることはなく、体重の激増なども無く落ち着いています✨
これが昨年の夏休みとの大きな違いです。
ポイントをおさえつつ、食べたいものを美味しく楽しめるようになったことがとても嬉しいです
サポートを受ける前と後では
体重の増え方に大きな違いが
あったそうです
自分に合った正しい食べ方を知り
バランスの良い食事が習慣化されているので
夏休みに外食や外泊が多くても
太りにくくなりました
こういうご報告を頂けると
私も本当に嬉しいです
あなたは
今年の夏も去年と同じように
また太った
体重が増えてる
って落ち込んでいませんか？
太るか太らないかの分かれ道は
普段の食事にかかっています
自分に合った食べ方
その知識は一生物です
その知識があれば
体重が増える度に
落ち込む事もなくなるし
酵素ドリンクを買って
ファスティングしたり
脂肪燃焼系のサプリを買ったり
無駄なお金も必要なくなります
自分に合った食べ方を知れば
外食が続いて体重が増えても
食事を戻せば体重も戻せるので
食べることが怖く無くなるんです
サポートを受けていただくと
食べたら太る・・・から解放されて
食べることを楽しめるようになった
と言って頂くことが本当に多いです
長期休みの度に
体重が増えて落ち込みたくない
罪悪感を抱えながら食べたくない
食べることを楽しみたい
そんな方は
自分に合った食べ方を知って
コツコツ続けるだけ
今から始めれば
これからやってくる
クリスマスや年末年始に
毎年のように落ち込まなくても
済みますね
今年も残り4ヶ月です
時間は気付けば過ぎているもの
ご紹介した卒業生のように
食べることを楽しみながら
太ることに怯えずに過ごしたい人は
年末年始に向けて
今からダイエット始めましょう
A.ダイエットに悩み続ける
B.ダイエットの悩みから解放される
あなたはどちらの道を選びますか？
あなたのダイエット、応援します📣
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