本気で痩せる為にやめた事はコレ♪
サポートを開始したばかりの
クライアントさんがスゴイんです！！
掲載許可いただいています
3連休外食もしたし揚げ物も食べたし毎日おやつも食べていたのに減っていてビックリでした🤣
今までより食べているのにほんとに不思議です‼️😳
写真↑のMさんは
土曜日にメソッド（食べ方）をお伝えしましたが
3連休明けの火曜日には体重が減っていました
Mさんは、ご相談に来られる前から
自己流で食事のバランスを意識されていて
野菜もしっかり食べていたし
そこまで食事のバランスが
乱れていたわけではないんです
ご自分でバランス良く食べても
なかなか結果に繋がらず
ダイエットサポートに
お申し込みいただきました。
そんなMさんが
3連休に揚げ物も外食もおやつも楽しみながら
体重が減ったのは…
自己流をやめたからです
過去の私もそうでしたが
痩せたいと思うと
ネット検索して
ダイエット情報を集め
良いと思うこと頑張ると思うんです
今や無料で情報が溢れていますし
みんな検索していますよね
でも…ネットの情報で痩せるのって
限界があるんです
過去の私も2kg程痩せたことはありますが
それが限界でした
そもそも
ネットの情報で痩せられるなら
誰もダイエットで悩みませんよね
元々バランス良く食べていたつもりでも
少し量や種類がズレていたり
痩せるためにやるべきことが
しっかりできて続かなければ
なかなか結果に繋がらないんです
そして自己流だと
上手くいかないからと
次々と違うダイエットに手を出して
どんどん時間を無駄にしちゃう・・・
そうやって
ネット検索ばかりしていると
過去の私のように
時間を無駄にするだけではなく
ダイエット拗らせます
ネットには
自分に合った食べ方や量は
書いていないからです。。
ですが写真のMさんのように
自己流をやめてしっかり実践すれば
痩せられるんですよね
体に変化が現れる時期は
もちろん個人差がありますが
正しいやり方を知って
ズレなくできれば結果はついてきます
痩せることはもちろん嬉しいけど
ネット検索に時間を使わなくて良くなるし
その時間を自分のしたいことのために使える
そして自分に自信を持てるのはもっと嬉しい
ダイエットに悩み続けるのって
苦しいですよね。。
私も万年ダイエッターだったので
すごく良くわかります
とにかく
自分の人生の大切な時間を
無駄にしないためにも
今までダイエットに悩み続けているなら
そろそろ自己流のダイエットはやめましょう♪
ちなみにMさんは
『食べることが楽しくなってきた』と
教えてくれました
正しいダイエットで
食べながら痩せると
食べることが楽しくなるんです
是非、この感覚を
皆さんに体験して欲しい
ダイエットは難しくありません！
正しい方法を知って
きちんと続ければ結果につながります♪
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